-
Вводный курс в Кундалини-йогу
Если вы не успеваете на занятия из-за разницы в часовых поясах или по иным причинам, существует возможность заниматься по видеозаписи. О наличии такой возможности смотрите в описании на странице занятия или уточняйте у ведущего преподавателя.
Видеозапись становится доступна через некоторое время после завершения трансляции и удаляется за 1-2 часа до начала следующего по расписанию занятия (зависит от его продолжительности). Если в занятиях установлен перерыв (пауза), на время перерыва запись не сохраняется. Время доступности записи определяется по часовому поясу сайта.
Для занятия по видеозаписи необходимо активировать билет (подробнее об активации читайте здесь).Занятия завершеныОписаниеДлительностьРасписаниеЗанятие по видеозаписи- есть
Записи доступны до- 18 января 2022
Вводный курс в Кундалини йогу
Вы никогда не сталкивались с такой ситуацией, когда:
- вы понимаете, что одной только практики асан для надлежащего воздействия на работу вашего сознания вам уже недостаточно;
- или вы садитесь медитировать, но абсолютно не можете никак сконцентрировать внимание на дыхании, потому что у вас сильный аналитический ум, который не оставляет вам никаких шансов для однонаправленного сосредоточения;
- или у вас был настолько эмоционально насыщенный день (а может быть и не один, а может такие дни для вас норма), что на одном месте вам сейчас просто не усидеть, но вы понимаете, что вам непременно необходимо привести голову в порядок?
Тогда вам сюда, потому как здесь мы будем мощно воздействовать на работу вашего сознания, трансформируя и возвышая его. Это направление йоги не имеет никакого отношения к растяжке. Здесь мы не выполняем никаких комплексов по раскрепощению тела. Наша примарная задача, с помощью таких инструментов, как: замки, мудры, крийи (комплексы упражнений), пранаямы, мантры, аффирмации и асаны, поднимать энергию от нижних центров вверх.
Кундалини йога – это раджа йога, то есть йога королевская (санскр. раджа – король). Ещё совсем недавно эта технология была под строгим запретом для широкого распространения. Её преподавали только, или продвинутым практикам (аскетам и будущим брахманам), или членам королевской семьи (кшатриям). Благодаря милости учителей современности, дабы дать будущим поколениям возможность справиться с вызовами XXI века, большая часть этого учения теперь открыта в свободном доступе.
Регулярные занятия Кундалини йоги помогут вам:
- перезагрузить психику после активного трудового дня или настроиться на его продуктивное начало;
- развить такие способности ума, как сосредоточенность, спокойствие и объективность, вне зависимости от вашего темперамента или конституции;
- поднять низшие мотивации и эмоции к верхним центрам, эффективно конвертируя грубую энергию в тонкую – духовную;
- почувствовать единение (санскр. йога).
Однако, мощь и эффективность, как мы знаем, не всегда может проявлять себя в положительном ключе. Неподготовленный человек, ненадлежащим образом используя данную технологию, может нанести изрядный вред, как себе, так и окружающим. Поэтому, крайне важно последовательно познакомиться с этим учением, аккуратно подготовив свое тело и ум. Именно эта задача и стоит перед нами на этом курсе.
Курс «Введение в Кундалини йогу» будет состоять из 10ти занятий, длительность каждого из которых 2 часа. Наше знакомство пройдет по принципу от «простого к сложному». Вначале курса теоретическая часть будет занимать 50% занятия, постепенно снижая свой удельный вес в пользу практики. Так, последовательно и не спеша мы познакомимся с основными инструментами Кундалини йоги, попробуем все на практике и несомненно почувствуем эффект. Одним из ценнейших ресурсов этого курса будет является групповой чат, где вы сможете задавать вопросы преподавателю и поделиться своим опытом с участниками группы.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- беременность и послеродовой период (первые 6 месяцев);
- ограничения от лечащего врача к физическим упражнениям и занятиям спортом;
- психический срыв или нахождение на учете в ПНД;
- приступы эпилепсии;
- недавно (менее года) перенесённый инсульт или инфаркт;
- слабая сердечно-сосудистая система и болезни сердца;
- вы младше 21-го года или старше 50-ти (если вы старше 50-ти лет, но имеете достаточный опыт в практиках йоги других направлений, то по вашему участию положительное решение принимается в частном порядке)
С элементами стилейОписаниеВопросы и обсуждениеТехподдержкаЧтобы просматривать и писать сообщения необходимо приобрести билетПоделиться с друзьямиО преподавателе- Если изображение отсутствует, убедитесь, что занятие действительно идёт в данный момент. В главном меню сайта справа вверху есть общие для всех часы, по которым проходит занятие.
- Если возникли проблемы с трансляцией, закройте плеер (кнопка над плеером) и затем снова нажмите play (или нажмите на область плеера).
- Если это не помогло, подождите одну минуту. Если проблема осталась, попробуйте обновить страницу.
- Если трансляция часто зависает или тормозит, попробуйте выбрать более низкое качество (меню c надписью "Авто" в правом нижнем углу плеера) или сразу открыть в низком качестве.
- Учитывайте, пожалуйста, что просмотр через сотовую сеть, модем или wifi может прерываться в силу особенности этих сетей.
- Если нет звука, проверьте, что звук включен на устройстве (на телефонах часто по-умолчанию бывает отключен) и что звук на странице сайта разрешен браузером (обычно есть значок на вкладке).
- По возможности, используйте стандартные браузеры: Chrome или Firefox.
- Отключите VPN, блокировщики рекламы, трекеров и т.п. для этого сайта (у нас нет рекламы).
- По возможности, используйте современные устройства и современную версию операционной системы.
- Если вы всё попробовали и ничего не помогает, напишите ваш вопрос в техподдержку. При обращении в техподдержку обязательно указывайте: ваше имя и e-mail под которым вы зарегистрированы на сайте; адрес страницы, на которой возникли трудности; описание проблемы и ваших действий; скриншоты с информацией об ошибке; заходите с телефона или с компьютера; название браузера.
-
По вопросам оформления билетов обращайтесь, пожалуйста, к администратору:
asanaonline@oum.ru
+7(966)108-1-108
-
Вводный курс в Кундалини-йогу
ОписаниеВопросы и обсуждениеЧтобы просматривать и писать сообщения необходимо приобрести билетО преподавателе