-
Вводный курс в йогу. Часть 2. Практика Ян
Если вы не успеваете на занятия из-за разницы в часовых поясах или по иным причинам, существует возможность заниматься по видеозаписи. О наличии такой возможности смотрите в описании на странице занятия или уточняйте у ведущего преподавателя.
Видеозапись становится доступна через некоторое время после завершения трансляции и удаляется за 1-2 часа до начала следующего по расписанию занятия (зависит от его продолжительности). Если в занятиях установлен перерыв (пауза), на время перерыва запись не сохраняется. Время доступности записи определяется по часовому поясу сайта.
Для занятия по видеозаписи необходимо активировать билет (подробнее об активации читайте здесь).Занятия завершеныОписаниеДлительностьРасписаниеЗанятие по видеозаписи- есть
Записи доступны до- 29 марта 2022
Вводный курс в йогу. Часть 2. Практика Ян.
Данный курс является логичным продолжением «Вводного курса в йогу. Часть 1. Практика Инь». Если в предыдущем курсе мы раскрепощали тело с помощью статичных асан на расслаблении (иньский подход), то в этом курсе мы уже выполняем силовые и динамичные комплексы (янский подход). Грамотно совмещая оба подхода, мы более комплексно работаем со своим телом.
В теоретической части курса мы продолжим знакомство с йогой, уделив в этот раз внимание не только физическому телу, но и другим составляющим нашей личности (энергия, ум, дух). Также, мы исследуем истоки Хатха-йоги, инструменты этого направления и принципы воздействия (в т.ч. терапевтические). Курс состоит из 10 занятий, по 2 часа (120 минут) каждое. Каждое занятие, в свою очередь, разделяется на теоретическую (50%) и практическую (50%) составляющую.
Хатха-йога сегодня, пожалуй, один из наиболее популярных методов работы с телом и умом. Динамичное и силовое исполнение асан помогает не только увеличить мобильность тела, но и держать мышцы в тонусе, а также хорошенько прокачать жидкости (кровь, лимфу). Это прекрасный метод очищения, укрепления и, до некоторой степени, раскрепощения тела. Однако, хатха-йога предлагаем нам далеко не только асаны, но и другие полезные инструменты. Как это работает, мы подробно обсуждаем на курсе.
Этот курс хорошо подойдет для вас, если:
- вы только знакомитесь с йогой и желаете получить структурированную картину данной традиции – от самых ее истоков;
- вы ищите инструменты для динамичного и силового воздействия на свое тело;
- в будущем вы желаете стать преподавателем йоги - серия из трех моих курсов прекрасно подготовит вас к предстоящему обучению – на преподавательском курсе информация будет усваиваться значительно лучше/
ОписаниеВопросы и обсуждениеТехподдержкаЧтобы просматривать и писать сообщения необходимо приобрести билетПоделиться с друзьямиО преподавателе- Если изображение отсутствует, убедитесь, что занятие действительно идёт в данный момент. В главном меню сайта справа вверху есть общие для всех часы, по которым проходит занятие.
- Если возникли проблемы с трансляцией, закройте плеер (кнопка над плеером) и затем снова нажмите play (или нажмите на область плеера).
- Если это не помогло, подождите одну минуту. Если проблема осталась, попробуйте обновить страницу.
- Если трансляция часто зависает или тормозит, попробуйте выбрать более низкое качество (меню c надписью "Авто" в правом нижнем углу плеера) или сразу открыть в низком качестве.
- Учитывайте, пожалуйста, что просмотр через сотовую сеть, модем или wifi может прерываться в силу особенности этих сетей.
- Если нет звука, проверьте, что звук включен на устройстве (на телефонах часто по-умолчанию бывает отключен) и что звук на странице сайта разрешен браузером (обычно есть значок на вкладке).
- По возможности, используйте стандартные браузеры: Chrome или Firefox.
- Отключите VPN, блокировщики рекламы, трекеров и т.п. для этого сайта (у нас нет рекламы).
- По возможности, используйте современные устройства и современную версию операционной системы.
- Если вы всё попробовали и ничего не помогает, напишите ваш вопрос в техподдержку. При обращении в техподдержку обязательно указывайте: ваше имя и e-mail под которым вы зарегистрированы на сайте; адрес страницы, на которой возникли трудности; описание проблемы и ваших действий; скриншоты с информацией об ошибке; заходите с телефона или с компьютера; название браузера.
-
По вопросам оформления билетов обращайтесь, пожалуйста, к администратору:
asanaonline@oum.ru
+7(966)108-1-108
-
Вводный курс в йогу. Часть 2. Практика Ян
ОписаниеВопросы и обсуждениеЧтобы просматривать и писать сообщения необходимо приобрести билетО преподавателе