-
Практика
Практикум по хатха-йоге и медитации 26.09.2015
Занятий
1
Время
3 ч
Cтили
Цели
Изменение качества жизненной энергии · Улучшение концентрации · Увеличение гибкости тела
Что нужно
ОписаниеЗанятие включает: практику хатха-йоги для восстановления и укрепления своего уровня гибкости и силы тела, а также практику осознавания дыхания и объектную медитацию, как средство развития концентрации и сосредоточения.
Средства, собранные от этого видео, будут направлены на развитие здравого образа жизни.
Задать вопрос