Практикум по хатха-йоге и медитации 26.09.2015

Занятие включает: практику хатха-йоги для восстановления и укрепления своего уровня гибкости и силы тела, а также практику осознавания дыхания и объектную медитацию, как средство развития концентрации и сосредоточения.

Средства, собранные от этого видео, будут направлены на развитие здравого образа жизни.