Общее укрепление организма

Организм – совокупность физических и духовных свойств человека. Это как совокупность органов и частей тела, так и биополей и тонких тел человека.

Человек с самого рождения и зачатия начинает жить в многофакторной природно-социальной среде. Эта среда постоянно меняется, влияя на состояние организма. Она может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние и является существенной составляющей залога безмятежной и размеренной жизни.

На здоровье организма оказывают влияние множество факторов:

Генетический – Закладывается с самого зачатия человека, передавая ребенку признаки его родителей. Чем они болели, к чему предрасположены, это генная информация накапливается по ходу жизни родителей, и она повлияет на будущего ребенка;

Природный – В зависимости от того, где проживает человек. Особенности климата, ландшафта, флоры и так далее, формируют у человека определенное здоровье организма;

Физический – Действие электромагнитного излучения, шума и вибрации от окружающих его объектов;

Образ жизни человека – Что человек ест, пьет, ведет ли активный образ жизни, сон, распорядок дня тоже оказывают влияние на организм;

Экологический – Чистота окружающей среды, воды, воздуха, радиационный фон;

Биологический – Здоровье человека на данный момент, устройство органов, возможности организма приспосабливаться к окружающей среде;

Социальный – Взаимоотношения между людьми, положение человека в социуме;

Психологический – Постоянное влияние окружения, оказывает сильное влияние на человека. Перенапряжение психики может оказать сильный вред на здоровье человека.

Отрицательное влияние факторов

В нынешнее время все эти факторы в совокупности оказывают влияние на жизнь и здоровье организма. Из-за выхлопов от техники, производств, загрязняется вода и воздух. Усталость после работы, постоянный шум, малоактивный образ жизни, неправильная еда, сбитый график сна оказывают пагубное действие на здоровье организма. Сопротивляясь, организм тратит свои силы и ресурсы, тратит энергию. Так как энергия и материя связанны, то просадка энергии ослабляет защитные силы организма, и человек начинает болеть.

Методы укрепления организма

Хоть окружающая нас среда может влиять на нас пагубно, есть методы сопротивления этому влиянию и общего укрепления организма. Подходить к укреплению организма нужно в совокупности.

Я приведу несколько методов и советов для укрепления организма.

1) Генетический – этот метод влияет больше не на самого человека, а на его потомство. Это практически один из главных факторов закладывания в человеке здоровья на всю жизнь. Чтобы заложить правильное здоровье в ребенке, нужно подойти к этому разумно. За 3-4 месяца до рождения ребенка, перейти на здоровый образ жизни. Начать правильно питаться, так как иммунитет ребенку закладывается сначала через плаценту, а потом через молоко матери. Нужно начать слушать спокойную релаксирующую музыку и звуки, мантры, классику, звуки природы. Дольше находится на природе, так как природа настраивает наше сознание, чистит энергетически каналы. Стараться пребывать в положительном настроении, эмоции влияют на энергетику малыша, он чувствует все то же, что и мама. Пение песенок малышу создаст ему защиту, так как его сознание будет настраиваться на эти вибрации. Все это укрепит здоровье ребёнка и создаст крепкий иммунитет и психику.

2) Физическое воздействие – Чтобы укрепить здоровье, нужно стараться поменьше находится рядом с электрическими приборами. Все электрические приборы излучают электромагнитные поля, влияющие на биополе человека, его психику. Мы привыкли носить с собой мобильные телефоны, забывая, что они излучают электромагнитные волны и радиоизлучение, отрицательно влияющие на наше самочувствие и здоровье! Чтобы уменьшить влияние этих факторов, нужно поменьше говорить по сотовому телефону и не подносить трубку близко к уху, тем более что сейчас уже есть специальные гарнитуры. Также стараться носить телефон в специальных чехлах, не на груди и рядом с репродуктивными органами. И вообще стараться поменьше находится в помещениях, где есть электрические приборы, а больше находиться на природе.

3) Природный фактор – Мы неразрывно связанны с природой. Мы неотъемлемая ее часть. Природа очень щедра к нам и всегда готова помочь. Она заряжает нашу энергетику, очищает энергетические каналы, настраивает энергетические центры. Сильная и здоровая энергетика – это залог крепкого здоровья. Хорошо находиться, в чистых, красивых местах, слушать звуки природы, пение птиц, журчание воды, шум дождя, шелест листьев.

4) Еда – Очень важный фактор, что мы едим, как мы едим, где мы едим, и с какими мыслями мы это делаем. Чтобы укрепить организм, нужно стараться питаться рационально, более натуральной едой, тщательно ее пережёвывать. На качественное переваривание и усваивание еды, влияет температура еды, считается, что более теплая пища, усваивается лучше.

Важный фактор, свежесть еды, так как только что приготовленная еда, несет в себе прану, которая со временем развеивается. Также важен правильный подход к сочетанию продуктов, стараться за один прием пищи, есть более гармоничные по сочетаемости продукты. Ну и конечно, наши мысли, если мы в плохом настроении, лучше чуть-чуть подождать, так как плохой настрой ухудшит переваривание еды и принесет только вред. Также важно придерживаться распорядка биологических часов. Утром, часов в 10, лучше есть более легкую еду, фруктовые салаты или овощные, легкие каши, к примеру льняная. На обед можно съесть более тяжелую пищу, так как пищеварение в этом момент самое сильное. В идеале после обеда стараться ничего не есть, а только пить соки и отвары трав. Но также, можно поесть последний раз в 6 часов вечера, так как дальше процессы пищеварения замедляются. Питание по ночам принесет лишь много горя и болячек.

5) Мысли и слова – Очень важный фактор нашего здоровья. Мысли излучают энергию, побуждают на поступки, настраивают нас на определенные вибрации. Эти свойства изучил японский ученый Масару Эмото, который смотрел на форму кристалликов льда. В процессе заморозки, произносились, записывались определённые слова. Если это были злые слова, то кристаллики получались неправильной, некрасивой формы, если это были добрые слова и мысли, кристаллы приобретали гармоничную, красивую форму. Мы же состоим практически полностью из воды.

Метод: Старайтесь думать и говорить добрые слова. Ведь Звук и мысли влияют на реальность, а значит и на наше здоровье тоже. Что мы излучаем, то мы получаем обратно, с увеличенной силой!

6) Сон – Вся природа живет по своим биологическим ритмам. В определенные часы, усиливаются одни органы и качества, и ослабевают другие. Если человек встает поздно, такой человек становится ленивым, апатичным. Дела делаются с неохотой и плохо.

Метод: Ложиться спать лучше с 9 часов, а вставать в 4 утра. Сон с 9 до 12 самый хороший и сильнее всего заряжает нас энергией и дает отдохнуть психике. Кроме важности рано ложиться, немаловажно также правильно вставать. Пробудившийся с 4 до 5 человек будет прибывать в благостном настрое, с 5 до 6, будет пребывать в страстном настрое. Вставший после 7, будет прибывать в невежественном настрое, и день будет такой же. Перед сном лучше погулять на чистом воздухе, почитать мантры.

7) Отказ от интоксикантов

Интоксиканты очень сильно ослабляют организм. Ведь силы, которые он мог потратить на регенерацию органов, тканей, очищения от шлаков, он будет тратить на уменьшение вреда от токсинов и их вывод. Также токсины приводят к привыкаемости организма к этим веществам. К интоксикациям можно отнести алкоголь, наркотики, напитки с ненатуральными веществами и даже еда (чипсы, шоколадки)

Метод: Постарайтесь постепенно отказываться от употребления токсинов. Начните чистить организм.

8) Физическая активность – Если человек ведет малоподвижный образ жизни, это тоже ухудшает состояние здоровья. Ухудшается метаболизм, обмен веществ. Происходят энергетические и физические закупорки в теле, ведь энергия все время должна циркулировать.

Метод: Чтобы этого избежать, нужно больше двигаться, начать заниматься йогой, фитнесом, бегать, делать по утрам зарядку.

9) Экология – Оказывает сильное действие на организм. Чем чище воздух, чище вода, тем меньше энергетических затрат нужно организму, чтобы вывести токсины содержащиеся в них.

Метод: Старайтесь больше находиться в чистых и красивых местах! Также, хорошо подойдут очистительные йогические практики, которые помогут вывести токсины и гармонизировать организм (шаткармы).

10) Психическое – Постоянный шум, стрессы, ссоры, выводят психику из строя, перегружая ее, а так как все в организме связанно, то страдает весь организм человека.

Метод: Чтобы помочь организму, нужно дать отдохнуть психике. Этому поспособствует расслабление, прослушивание приятной релаксирующей музыки, медитация, занятие асанами, нахождение в тихом и приятном месте, перенастройка ума.

11) Биологическое состояние – зачастую человек привыкает к чрезмерному теплому, что как раз ослабляет организм. Человеку становится тяжелее держать перепады температуры.

Метод: Хороший метод укрепления организма зимой, можно ходить по снегу, обливаться водой. Заняться дыхательными практиками, йогой.

---

Человек – существо энергобиологическое, когда уровень энергии человека уменьшается, организм и сам человек начинают страдать. Но не стоит забывать, что как материя влияет на энергию, так и энергия влияет на материю.

Подходить к укреплению организма нужно в комплексе. Нужно помнить, что энергию ослабляют также и энергетические паразиты, которые не прочь поживиться энергией человека.

Для начала нужно перестать тратить энергию на пустяки, так сказать, перекрыть слив энергии. Дальше, подходя к укреплению организма комплексно, нужно пройтись по всем методам реабилитации организма. Начать правильно питаться. Начать соблюдать правильный распорядок бодрствования и сна. Заняться спортом, физкультурой, начать бегать, асанами, которые очень сильно влияют не только на физическое состояние, но главное – на энергетическое. Избегать сильных стрессов и уметь расслабляться. Очень благостное укрепляющее действие оказывает нахождение на природе, в чистых и красивых местах. Природа всегда щедра по отношению к нам. Правильные мысли и слова будут гармонично резонировать в пространстве и в нас, так как, что мы излучаем, то и получаем.

Но подходить ко всему, нужно разумно, постепенно! Не нужно с завтрашнего дня насиловать себя и просыпаться сразу очень рано, это лишь вызовет стресс, что усугубит дело. Лучше приступать к укреплению организма, постепенно, потихоньку вносят в свою жизнь изменения.