-
Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокамйога онлайнЗанимайтесь онлайн
Задержались на работе? Другой часовой пояс?
Для вас доступна запись прошедшего занятияВыбрать занятие Всеонлайн asanaonline25Преподавателейучаствуют в проекте asanaonline.ru
39Занятийонлайн доступно на нашем сайте
58Видеозаписейможно приобрести в видеотеке
159446Человекзанимались йогой с нами
видеотекаasanaonline.ruЗанимайтесь по видеозаписям
Приобретайте записи понравившихся занятий, курсов и семинаров,
и занимайтесь самостоятельно; задавайте вопросы - преподаватель ответит.Перейти в видеотеку ВсеБольшое спасибо за утренние занятия хатха-йогой. Благодаря регулярным практикам эффект не заставил себя ждать:) Когда уже примерно знаешь последовательность асан, сколько времени на что уделяется, уже можно самостоятельно регулировать где задержаться, где наоборот в динамике проработать. Александр все так хорошо проговаривает, что мне уже не нужно в экран смотреть, можно закрыть глаза и сосредоточиться на ощущениях, глубже...Читать дальше
Благодарю, Александра, за благостный курс практик! После нескольких недель ежедневных занятий, направленных на гармонизацию вата-доши, наблюдаю, ощущаю и чувствую изменения. Мягкое углубление и продвижение в асанах, много интересной и полезной информации. Отдельная благодарность за шавасану (полная релаксация). Ом!Читать дальше
Алёна, спасибо за практику! Первое субботнее утро я встаю рано, а не в 10 часов. Прекрасное утро! Заметила небольшие прогрессы после недели занятий: 1 – в перевёрнутых асанах первое упражнение – таз в чаше – уже получается с прямыми ногами перпендикулярно полу (до этого руки еле под таз залезали, стойка совсем не получалась); 2 – упражнение, где мы представляем стенку позади себя (в первый раз совсем не получалось,...Читать дальше
Аюрведа — действительно уникальная наука. Я благодарю всех преподавателей курса за передачу очень сокровенных знаний с такой заботой и любовью. Вам удалось донести до нас простыми словами информацию, которую иногда сложно понять. Ещё хочу поблагодарить, что дали возможность получить такие знания в онлайн-формате. Очень удобно для иностранного участника, для мам с маленьким ребёнком. Финансово тоже удобно...Читать дальше
Полиночка, благодарю Вас и всех преподавателей курса за знания и теплоту, с которой вы организовали для нас учебный процесс. Это новый виток осознанной жизни в помощь себе и всем, кому мои знания будут приносить здоровье и, самое главное, осознанность. Без осознанности нет пути к самому себе. Такого объёма и структуризации материала, руководств к действию уже здесь и сейчас, думаю, найти невозможно, т. к. в основе всего...Читать дальше
Доброе утро всем! Екатерина, благодарю за практику! Прошло хорошо, несмотря на то что у меня болела голова – метеочувствительность. Я не делала сегодня Капалабхати, просто подышала Уджайи. Планку отстояла с вами все подходы на прямых руках. Понравилось, что поработали еще над гибкостью спины и в воине не добавили движения для рук и плеч, у меня как раз есть еще закрепощения в этой области. Читать дальше
Ребята, делюсь своим достижением: сегодня во время практики хатха-йоги у меня впервые получилось самой (без «поддержки» стены) выйти в ширшасану! Я полтора года билась над этой асаной, – могла по стенке только залезть и несколько секунд так простоять. А сегодня мне сознание подсказало, как именно надо в неё выходить, и вышла же! И это была именно работа сознания, прежде всего, а тело уже потом «подключилось». Так что помимо того,...Читать дальше
Екатерина, с огромным удовольствием начала заниматься у Вас. Пока только по видеозаписи получается. У Вас очень приятный голос, занятия всегда разные и очень комфортные для меня. Уверена, что подходят для любого уровня практикующих, это очень ценно и важно! Хочу учиться у Вас и благодарю за Ваши утренние практики! Читать дальше
Решила вернуться к занятиям йоги после длительного перерыва, т.к. начались проблемы в разных сферах: и здоровье, и общее самочувствие. И как раз попала на курс Александры, и пришлось очень вовремя. Лекции помогли закрепить и узнать новое о текущем состоянии, и стало яснее, куда дальше двигаться. Большое спасибо за занятия и лекции, очень понравились.Читать дальше
Благодарим за совместную практику, Андрей! Проходили в первый раз, не могу сказать, что результаты какие-то ошеломляюще-удивительные, каждый раз был разным, как и предупреждали. Но было с самого начала стойкое ощущение, что я занимаюсь одним из самых важных дел в своём пути. В целом методика помогает. Возникает спокойствие, больше сил, когда практика удавалась. Меньше глупостей отвлекали от запланированных дел. Было интересное ощущение...Читать дальше
Занятия йогой онлайнДля кого этот проект?
Для тех, кто хочет начать заниматься йогой не выходя из дома или не может регулярно ездить в залы. Для тех, кто хочет узнать о саморазвитии больше и сделать свою практику йоги регулярной. Для начинающих и опытных практиков любого возраста.
Почему именно онлайн?
Живое общение с преподавателем, индивидуальный подход к занимающимся. Вы и ваш преподаватель находятся в одном информационном и энергетическом поле при выполнении асан. Занятия онлайн помогают решить этот вопрос, несмотря на расстояние между ковриками.
-
онлайн asanaonline25Преподавателей
участвуют в проекте asanaonline.ru
39Занятийонлайн доступно на нашем сайте
58Видеозаписейможно приобрести в видеотеке
159446Человекзанимались йогой с нами
Занятия йогой онлайнДля кого этот проект?
Для тех, кто хочет начать заниматься йогой не выходя из дома или не может регулярно ездить в залы. Для тех, кто хочет узнать о саморазвитии больше и сделать свою практику йоги регулярной. Для начинающих и опытных практиков любого возраста.
Почему именно онлайн?
Живое общение с преподавателем, индивидуальный подход к занимающимся. Вы и ваш преподаватель находятся в одном информационном и энергетическом поле при выполнении асан. Занятия онлайн помогают решить этот вопрос, несмотря на расстояние между ковриками.