Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видео урокам

Зина

Благодарю за ретрит! Получилось накопить энергию, перезагрузиться, ум стал более ясным и оптимистичным, что немало важно. Выделить приоритеты, которые важны для внутренней сути. С большим вниманием и удовольствием читала и открывала для себя новое в уже знакомой сутре. Очень эффективные выходные. Всем хорошего вечера!Читать дальше

Наталия Маляр

Всем доброго времени суток! Этот курс решила посетить спонтанно, но решительно. Я начинающий в йоге, но уже какое-то время задаюсь вопросом как же практически «остановить поток мыслей» и «сконцентрироваться», что мне преподавали в других местах. Заниматься приходилось не в самый простое для меня время, но тем не менее мне чувствовалось, что это и есть решение всех вопросов. Так и вышло. На протяжении занятий у меня не...Читать дальше

Елена Денисенко

Добрый день, друзья! Хотелось бы поделиться с вами тем, что звучит сейчас во мне внутренним диалогом... Моя карма такова, что я живу в мире энергии страсти. Какие бы замечательные события ни происходили в моей жизни, я (да и не только я, даже по наблюдениям за своими родными замечаю то же самое) бросаюсь с головой в происходящее со мной и начинаю страстно и с огромным рвением выполнять действия по направлению к желаемым мною...Читать дальше

Анна Линькова

Валентина, благодарю за практики и полученные знания!Читать дальше

Вера Сергеева

Третий месяц я занимаюсь регулярными медитативными практиками с Александрой. Это уникальная возможность практиковать не выходя из дома. Занятия очень структурированы, лекции и пранаяма перед началом медитации позволяют глубоко погружаться в практику. Рекомендованная Александрой литература позволяет углубить понимание и суть медитации. Для меня было настоящим открытием, что медитация - это настоящая наука и нам, как...Читать дальше

Мария Карпенко

Благодарю, Екатерина! Занимаюсь по записи. Сегодня, кажется, четвертое моё занятие с Вами по пранаяме, мне всё понятно и слайды не нужны, сложно только в начале Уджайи дышу спокойно, никакого особого эффекта не чувствую, может, пока... ну, кроме удлинения вдоха и выдоха.Читать дальше

Куприянова Олеся Игоревна

Давно начала изучать аюрведу, но не хватало систематичности. Поэтому очень рада, что появился такой курс. На мой взгляд, это хорошие базовые знания, которые, наконец, начинают укладываться в моей голове. Меняется видение мира. Мне, как преподавателю и практику йоги, были очень интересны и полезны темы о связи йоги и аюрведы. Начинаешь по-другому смотреть на свою практику и практику тех, кто приходит на занятия. Хотелось бы...Читать дальше

Лина Мазалова

Екатерина, благодарю за практику! Сегодня удивила и порадовала моя головасана, удалось не только удерживать, но и выполнить динамику. Последний раз, когда ее выполняла также с болстером, могла только буквально на пару секунд еле-еле выпрямить ногу.Читать дальше

Надежда Казакова

Полгода обучения для меня пролетели как один день. Курсы я выбирала интуитивно, без рекомендаций, в основном повлияли лекции Андрея Верба. Я хотела узнать, что же есть в йоге, кроме асан, но, честно говоря, даже не подозревала, какой объём знаний я получу. Безмерно благодарна всем лекторам. Наконец-то я встала на путь духовного развития, за время обучения произошло столько осознаний, что я даже немного пугаюсь...Читать дальше

Марина

Курс помог успокоить, почистить и укрепить ум. Если в начале малейший раздражитель от соседей мешал практике, то в конце уже не беспокоил. Я проявляла упорство, занималась каждый день. Поэтому удалось открыть новые неожиданные грани личности. Почувствовала энергию, даже увидела ее (в темноте видно). Интуитивно пришел навык направления энергии туда, куда нужно, в зависимости от стоящих передо мной задач. Концентрация улучшилась....Читать дальше