Таня Лапатина

Курс прохожу впервые. Все предыдущие 6 занятий были настоящим страданием для моего ума. Что удивительно – ноги практически не беспокоили, удавалось относительно комфортно просидеть в сиддхасане всё занятие. А вот ум – словно "бешеная обезьяна". Самое максимальное время концентрации – 3-5 секунд. Мысли постоянно куда-то "убегали", сама не замечала, как вместо концентрации веду какой-то глупый монолог сама с собой. И вот сегодня ощ...Читать дальше

Elena Pozzi

Андрей, благодарю за этот курс и за всё, что вы делаете. Огромное спасибо также всем участникам за то, что делитесь своим опытом. Йогой занимаюсь около десяти лет, но так получилось, что «по-взрослому» около 3-х лет, живу в Швейцарии, г. Лугано. Онлайн я не практиковала, у нас в это время 3 часа ночи. Я первый раз участвую в этом проекте, и он выпал на непростой для меня период... Вокруг меня было очень много всяких событи...Читать дальше

Нина Григорьева

Благодарю всех ребят за совместную практику! Отдельная благодарность Андрею и всем, кто поддерживает продвижение и развитие сайта «Асана онлайн»! Живу я в небольшом городке на севере Испании, поэтому для меня этот сайт просто находка. Обязательно развивайте его дальше! Меня очень впечатлил курс «Пранаяма+медитация». Занимаюсь йогой относительно недавно (2-2,5 года). Пранаямой, а также медитацией раньше (в этой жизни) не за...Читать дальше

Андрей Денисов

На последнем курсе концентрации и пранаямы произошли более глубокие изменения, чем на предыдущих курсах. Стало лучше получаться уходить внутрь себя, в более глубокие состояния и каким-то образом постепенно учиться там ориентироваться. Легче справляться с отвлекающими мыслями и даже выносить из них некоторую пользу. Что интересно, в обычной жизни этот навык тоже стало получаться применять. Ещё перестало рассеиваться и отвлекаться ...Читать дальше

Eva Schwab

Занимались вдвоём. В первую очередь курс дал нам возможность накопить опыт практики и узнать технику. Теперь есть возможность практиковать самостоятельно. Результат от практики ощущается. В течение дня сохраняется спокойствие ума. К тому же в жизни начали происходить положительные перемены. Конечно, возможно, это и совпадение, но по своему опыту знаю, что таких совпадений не бывает, и это тоже результат практики. Ещё я узн...Читать дальше

Ольга

Общее впечатление замечательное!!! Занятия очень понравились, очень познавательно, очень удобно (не нужно куда-то ездить на йогу), очень плодотворно! Женщине нужно заниматься йогой, обязательно! Йога дарит жизненный тонус, спокойствие, хорошее настроение, удачу в жизни. Йога меняет жизнь! И меняет в лучшую сторону! Да, стоит организовывать обязательно такие занятия, жду продолжения!) Специализированный аспект: быть здесь и сейч...Читать дальше

Татьяна Канакина

Осталась очень довольна и теоретическим и практическим содержанием курса. Удалось лучше понять особенности занятий йогой для женщин в разные периоды жизни, что как раз и являлось основной целью моего участие в этом цикле занятий. Это не только помогло углубить личную практику, но  разнообразить  и повысить в некоторой степени качество занятий, которые провожу сама. Отдельная благодарность за материалы, которые Вы высыл...Читать дальше

Галина Хойер

Намасте! Андрей, благодарю Вас и всех организаторов, и участников за практику! Я из Германии, из маленького городка Нойштадта на Балтийском море. Я участвую первый раз, в йоге у меня ещё опыт небольшой — около трёх лет. Занимаюсь на курсах учителей йоги «Видья» по опыту Свами Шивананды. Я давно уже слежу за всем, чем занимается клуб. Первые два дня практики были «самые плодоносные»: получилось, почти не отвл...Читать дальше

Татьяна Рыбакова

Ом! Андрей. Благодарю Вас за этот крайне важный курс! А также благодарю всех участников. Думала, что будет очень сложно вставать так рано, но какая-то внутренняя сила делала ранний подъем незатруднительным. Я из Петербурга, время московское. Очень ощутимый эффект от онлайн-практики, в отличие от просмотра в записи (результата меньше, концентрация сложнее). В целом, к концу курса было тяжелее,&...Читать дальше

Юлия Фисюк

Я прохожу этот курс впервые. До этого практиковала пранаяму самостоятельно. Но заниматься с группой было гораздо интереснее и продуктивнее, чем по записи. Хотя записи очень нужны. Иногда обстоятельства складывались так, что внешние обстоятельства отвлекали от практики полностью и заниматься по записи было единственным вариантом не отставать от группы. Разница в занятиях с группой и по записи очень существенна, энергия группы дела...Читать дальше