-
Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокамйога онлайнЗанимайтесь онлайн
Задержались на работе? Другой часовой пояс?
Для вас доступна запись прошедшего занятияВыбрать занятие Всеонлайн asanaonlineПреподавателейучаствуют в проекте asanaonline.ru
Занятийонлайн доступно на нашем сайте
Видеозаписейможно приобрести в видеотеке
Человекзанимались йогой с нами
видеотекаasanaonline.ruЗанимайтесь по видеозаписям
Приобретайте записи понравившихся занятий, курсов и семинаров,
и занимайтесь самостоятельно; задавайте вопросы - преподаватель ответит.Перейти в видеотеку ВсеНамасте, друзья! Хочу поделиться своим опытом практики. Несколько месяцев назад я проходила подряд два курса «Пранаяма и Медитация» с Андреем Верба. Получалось достаточно хорошо, и дыхание растягивать, и концентрация, и визуализация, и тонкий опыт часто переживала. После курса сама практиковала. Много всяких нюансов усвоила для себя. Но последнее время чувствовала, что практикую как-то уже «на автомате», да и реже. Поняла, что надо...Читать дальше
Екатерина, очень понравилось с Вами заниматься, Вы мастер хатха-йоги. Помню, первое занятие: уттиха хаста падангуштхасана в 5 утра! Подумал: «Боже, эту ногу еще и держать нужно! Да как ее можно держать-то?!» А теперь одна из любимых асан. И на вытяжение, и на силу, и очень быстро включает тело. В общем большая вам благодарность. Успехов и процветания! Читать дальше
Очень понравилось Ваше занятие: и темп, и стиль, и Ваша энергетика!Читать дальше
Доброе утро и благодарность за практики, Александра. Что я для себя вынесла на данный момент: что необходимо соблюдать умеренность в нагрузке – у меня действительно были случаи, когда после практики я ни на что больше не была способна. Хотя часто интуитивно чувствую, что достаточно, но понятие «надо» пересиливает. Брюшные манипуляции и капалабхати делала нерегулярно, теперь буду стараться включать их в каждую утреннюю...Читать дальше
Огромная благодарность преподавателю Андрею Верба, организаторам и участникам! Этот курс прохожу впервые. Ранее занималась пранаямой и концентрацией самостоятельно. Результат значительно отличается. В группе удалось намного больше растянуть дыхание, дольше удерживать неподвижность тела. В течение дня состояние спокойствия практически не покидало в дни практики. Появлялось чувство «все идёт хорошо, все так, как должно быть» даже в...Читать дальше
Благодарю всех. Это было нелегко (так как для меня это было всё с нуля, как новый язык изучать), и к лекциям ещё вернусь, потому как каждый раз, пересматривая, я удивляюсь, сколько информации вы нам дали! Благодарю ещё раз за знания.Читать дальше
Мне 58 лет, и я боялась, что это достаточно зрелый возраст для обучения! Физические возможности позволяли мне продвигаться в практике хатха-йоги, но к философии йоги и духовной литературе я только прикоснулась, и большую роль в этом сыграли преподаватели курса во главе с Андреем Верба. Настрой Андрея на то, что учиться и преподавать возможно в любом возрасте передался и мне, хотя я не новичок в преподавании, но в случае с...Читать дальше
Практика прошла очень продуктивно. Метроном понравился, настраивает и отбивает отвлечения. Оказалось, что сама я считаю медленнее. Во втором подходе вдох – 8, выдох – 9. В третьем подходе вдох – 10, выдох – 11-12. Отличный мотивирующий текст, жаль не удаётся прямо со слов осознать и усвоить. Благодарю за практику. ОМ.Читать дальше
Александра, благодарю за грамотный и эффективный курс! Узнала для себя некоторые новые моменты, понравились комплексы асан, направленные на восстановление и расслабление, шавасана – великолепна! Была полезна глубокая отстройка асан с вниманием к деталям. Также объяснение «включённого живота» в восьмом занятии было супер-доступно, смогла себя проверить, всё ли делаю правильно! Хотела отдельно поблагодарить за балансы на...Читать дальше
Хочу поблагодарить преподавателей курса медитации и рекомендовать его для тех, кто интересуется темой саморазвития. Даже если вы не станете преподавать после или сделаете это не сразу, само обучение на курсе даёт новый личный уровень практики. Поскольку на курсе преподают разные преподаватели, то происходит передача разного опыта, и это работает очень продуктивно, так как расширяет собственное восприятие, позволяет сначала...Читать дальше
Занятия йогой онлайнДля кого этот проект?
Для тех, кто хочет начать заниматься йогой не выходя из дома или не может регулярно ездить в залы. Для тех, кто хочет узнать о саморазвитии больше и сделать свою практику йоги регулярной. Для начинающих и опытных практиков любого возраста.
Почему именно онлайн?
Живое общение с преподавателем, индивидуальный подход к занимающимся. Вы и ваш преподаватель находятся в одном информационном и энергетическом поле при выполнении асан. Занятия онлайн помогают решить этот вопрос, несмотря на расстояние между ковриками.
-
онлайн asanaonlineПреподавателей
участвуют в проекте asanaonline.ru
Занятийонлайн доступно на нашем сайте
Видеозаписейможно приобрести в видеотеке
Человекзанимались йогой с нами
Занятия йогой онлайнДля кого этот проект?
Для тех, кто хочет начать заниматься йогой не выходя из дома или не может регулярно ездить в залы. Для тех, кто хочет узнать о саморазвитии больше и сделать свою практику йоги регулярной. Для начинающих и опытных практиков любого возраста.
Почему именно онлайн?
Живое общение с преподавателем, индивидуальный подход к занимающимся. Вы и ваш преподаватель находятся в одном информационном и энергетическом поле при выполнении асан. Занятия онлайн помогают решить этот вопрос, несмотря на расстояние между ковриками.