Йога онлайн

Йогой занимаюсь 2-2,5 года. Онлайн занимаюсь 2 месяца. Живу в небольшом городке, поэтому сайт «Aasanaonline» для меня находка))), очень удобно... Безусловно, обычные занятия отличаются от занятий онлайн... Но в этих занятиях очень много плюсов: удобное время для практики, огромный выбор преподавателей; возможность заниматься йогой даже при наличии обычного мобильного телефона. Проект очень нужный и важный. Огромная благодар...
Читать дальше

Нина Григорьева

ОМ! Курс прохожу в четвёртый раз. БеЗспорно, есть прогресс, но есть и проблемные зоны, которые каждый раз пытаюсь дорабатывать. Для меня этот процесс, как генеральная уборка внутреннего пространства сознания: счищает всю шелуху, нанесённую влиянием социума, и всё нажитое непосильным трудом моего беЗпокойного ума:). Кроме того, даёт уникальную возможность поддерживать стабильный уровень личной практики. Благодарности преподавателю и в...
Читать дальше

Тамара Круглова

Ом! Хотела бы поблагодарить Андрея за прошедший курс по пранаяме и медитации. Я из города Алматы, из-за разницы во времени занималась утром по записи на следующий день. Тем не менее даже в записи чувствовалась мощная энергия группы. Отзывы, которыми делятся ребята после практики, очень вдохновляют. Объяснения техник, которые даёт Андрей, всегда очень ёмкие и понятные. После практики ощущается спокойствие и ясность, день проходит ...
Читать дальше

Aigerim Tastanova

Благодарю за практику! Сегодня первый раз были такие ощущения: пространство показалось объёмным, чувствовался свет вокруг. Это было очень неожиданно, так как первые 30 минут ум просто не давал покоя, мысли постоянно одолевали. По ощущениям в теле чувствуется небольшой прогресс, ноги почти не затекают, к концу ощущаются лёгкие неприятные покалывания в коленях. Пока, получается сидеть просто со скрещенными ногами. Андрей, благ...
Читать дальше

Антонина Емельянова

Благодарю за совместную практику! День после нее проходит замечательно, ни капли раздражения, даже к  самым сложным вопросам относишься легко и спокойно. Не допускаешь ошибок в поведении, хотя вполне могла бы допустить. Смотрю на привычные вещи по-другому. Ом! 
Читать дальше

Natalia Ivanova

Александра, благодарю за 7 глубоких, эффективных, а главное таких женских практик. Мне очень понравилось сочетание лекция+практика. Много полезной информации и новых для меня техник (особенно понравилась медитация с Ом по чакрам). Я рада, что я всё-таки смогла пройти этот курс с моими тремя маленькими сыночками, было сложно найти время, часто занималась по ночам пока все спят, но как говорится было бы желание! Ещё раз благодарю! Ом!
Читать дальше

Настя, благодарю Вас за этот курс! Для меня это была действительно борьба, борьба со своим умом. Но каждое утро я просыпалась с радостью и ждала эту утреннюю практику. Потому что эффект от занятий я почувствовала сразу. Появилось ощущение спокойствия и тишины после медитаций, появилось принятие тех событий и явлений, которые происходят в нашей социальной жизни. Расписание для меня было удобным. И я хотела бы пройти этот курс ещё ...
Читать дальше

Надежда Угольникова

Занимаюсь йогой около года. Йогой онлайн начал заниматься с ноября 2016. По моим ощущениям, занятия онлайн эффективнее. Занимаясь онлайн, гораздо легче расстелить коврик, больше вовлекаешься во всё, что касается йоги. Читаешь статьи, смотришь лекции преподавателей. Постепенно меняется мировоззрение, мысли, как следствие, и ситуация вокруг, значение этого сложно переоценить.
Читать дальше

Михаил Серёгин

Намасте. Занимаюсь онлайн и по записи, пока получается не пропускать занятия. В повседневной жизни наблюдаю больше осознанности, принятия, появилось чувство большей ответственности за всё, что делаю, а также за то, что проявляется на уровне мысли. Есть ощущение, что именно с этим «уровнем мысли» я и работаю благодаря этому курсу, что именно за этим сюда и пришла. Примерно до середины курса после практики ощущала какой-то нез...
Читать дальше

Анна

Духовными практиками занимаюсь давно, хатха-йогой в её классическом понимании — с октября 2016 года. Начала заниматься по видеокомплексам преподавателей клуба oum.ru, онлайн — с января 2017 года. Онлайн-занятия для меня оптимальны по многим причинам. В первую очередь это ресурсо- и энергоэффективность, так сказать))). Не приходится тратить время на сборы-разборы и дорогу. Я думаю, каждый со мной согласиться, ...
Читать дальше

Ксения