Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видео урокам

Galina Zlobina

Добрый вечер всем участникам онлайн-ретрита — преподавателям и практикующим. Выражаю свою признательность и благодарность за плодотворную практику. Я впервые на ретрите, мне не с чем сравнить. Но за эти 10 дней появилось ощущение, что я на правильном пути, а преподавательские курсы (2018-2019) — это ещё один шаг в верном направлении. Особенно трудно дались 6, 7 и 8 мая — пришлось отвлекаться на работу, а затем вновь собирать ...Читать дальше

Дарья Рынкова

Александра, благодарю за курс и за Ваш труд на пути йоги! Последовательная траектория занятий позволяет настроиться на тело во всех его проявлениях. Удалось прочувствовать движение энергии снизу вверх, снять привычные повседневные блоки и зажимы и осознать объёмы своего тела как на физическом, так и на тонком плане. Женская практика во многом отличается от классических занятий хатха-йогой. Здесь появляется возможность изучи...Читать дальше

Konstantin Stenin

Хотел тоже поделиться своим опытом этого ретрита. Занимались вдвоём с моей девушкой, поэтому мауну не всегда удавалось соблюдать. Старались общаться поменьше. Это наш первый ретрит. С третьего дня была средняя сложность. Мысли в общем не очень мешали, что меня удивило. Они мешали скорее во время прогулок. Тело тоже болело умеренно. Старался не перегибать палку с нагрузкой. Самая большая сложность была с визуализацией. ...Читать дальше

Марина Ермакова

Алла, благодарю Вас за практику! Я впервые на Вашем занятии, и вообще я новичок в йоге. Рада, что начала практику именно с Вами. Не все получалось с первого раза, но я буду продолжать занятия. Вы так подробно и понятно объясняете каждую асану и дыхание, за это отдельная благодарность Вам. И ещё у Вас очень приятный и спокойный тембр голоса, что ещё более располагает к практике. Благодарю Вас, Алла!Читать дальше

Юрий Маталыгин

Валентина, благодарю за практики и курс в целом!Читать дальше

Анна

Хочу поделиться опытом, который случился со мной сегодня, и я расцениваю его как 100 % плод этого курса, и, пользуясь возможностью, ещё раз высказать очень большую благодарность Андрею. Для меня это стало очередным подтверждением того, что ответ всегда приходит, даже если вопрос не озвучен вслух. И мы можем слышать этот ответ много раз, как в моём случае, но пока мы внутренне не готовы, и не настал нужный момент, он лишь будет пр...Читать дальше

Natalia Ivanova

Благодарю всех за совместную практику! Благодарю Андрея и клуб oum.ru за организацию этих занятий! Мне они очень помогают. Записываясь на курс думала, что буду только терпеть и ждать конца часа, а получается совсем наоборот – время пролетает незаметно, хочется продолжать практику дальше, не прерывать ее по окончанию часа. Вообще время медитации стало для меня самым приятным, что со мной происходит в жизни. То, что я переживаю, когда ...Читать дальше

Татьяна Таева

Даже не верится, что полгода так быстро пролетели и экзамены уже сданы. На дынный курс решила пойти после первых просмотренных лекций Андрея в 2016 году, да обстоятельства (карма) не пускали. Но эта цель почему-то стала для меня важной, моей. И к вопросу обучения старалась подойти объективно, рассматривала другие школы и курсы йоги, но все «за» остались за клубом OUM.RU. И я ничуть не пожалела. На курсе увидела колоссальную от...Читать дальше

Пётр Мочалов

Я замечаю, что после каждого занятия состояние ума всё же изменяется по сравнению с тем, что было до практики, появляется спокойствие, и мысли уже не бегут с такой интенсивностью. Заметил, что сильное влияние на результат занятия оказывает то, как мы провели прошлые дни. На эту практику я просыпаюсь с удовольствием, несмотря на столь ранний подъём. Очень хочется добиться более значимых результатов, но похоже, что ум - очень не...Читать дальше

Катерина Стороженко

Когда начался курс, моему младшему ребёнку было 2 недели. Конечно, обучение с такой крохой — это вызов. Но, благодаря очень удобной организации просмотра лекций для онлайн-учащихся, сложностей не возникало. На вопросы преподаватели быстро давали развернутые ответы в чате сайта асанаонлайн. Убедилась в том, что этот преподавательский курс — лучший в мире (не только по моему субъективному мнению). Сильный преподавательски...Читать дальше