Александра, спасибо за ваши мудрые, глубокие и откровенные ответы, наполненные уважением, пониманием и принятием к спрашивающим. Спасибо за ваши уроки. Первые плоды: при ходьбе всё чаще чувствую всю стопу, вспоминаю про каждый из 10 пальцев на ногах, во время личной практики йоги сознательно расслабляю лицо.

Я работаю на неполную ставку в магазине. Во время курса осознала, что, когда работаю на кассе, низ живота становится каменным. Стараюсь сознательно, через дыхание расслаблять. Итог: стала меньше уставать.

Спасибо!