Чудесный курс и прекрасный преподаватель!

Йогу практикую около 6 лет, активно – 4 года, но многое из того, что давалось на этом курсе женской йоги, было для меня совершенно новым знанием и удивительным открытием! Я, наверно, впервые за последние несколько лет наконец-то вспомнила, что я женщина; не редактор сайтов, не художник, не друг-жена для своего мужа, не дочь, не сестра, а именно женщина, со всеми нам женщинам полагающимися физиологическими особенностями, эмоциями, мягкостью, текучестью и пр.

Не знаю, как другим девочкам из моей группы, но лично мне этот курс помог открыть иные, более потаённые, грани моей личности и души. Каждое занятие – это маленькое путешествие вглубь себя при помощи разнообразных техник и упражнений. Задействовано было всё – все части тела, дыхание, ум; во время занятий мы то прилагали усилия, то расслаблялись; то концентрировались, то рассеивались в пространстве в период мини-медитаций, которые происходили у меня сами собой в переходах между той или иной практикой.

Не менее (а то и более) полезными были лекции, которые давала Александра в самом начале каждого занятия, рассказывая нам, как о физиологических особенностях женского организма, так и об энергетических аспектах.Время занятий пролетало очень быстро, оставляя после себя приятный осадок, который присутствовал во мне даже на следующий день, помогая жить осознанно и плодотворно.

Я от всей души рекомендую этот курс всем женщинам, независимо от возраста. Всем тем милым созданиям, которые в постоянной суете, тревогах, работе и заботе забыли, что они нежные, хрупкие, воздушные, и что себя надо беречь на благо себе, своим близким и всему миру! Прошу вас, дорогие женщины, выделите несколько часов в неделю для саморазвития, и совсем скоро вы обнаружите, что это время не прошло впустую. Возможно, вы сможете, как и я, почувствовать изменения в себе, в своём мировосприятии, в своём сознании и вдохновиться этим! Ом!