Как говорят, «…случайности не случайны, а закономерны…». Ещё до беременности мы с мужем постепенно перешли на осознанное питание, он закончил курсы преподавателя йоги, стал практиковать, а я не понимала, зачем это? Что это даёт для организма, для души? Считала, что это пустая трата времени и энергии. Ранее занималась более 3-х лет в спортзале со свободными весами, как говорят, «качалась» и чувствовала себя прекрасно после занятий – отдохнувшей, опустошённой, готовой для загрузки новой информации, новых ощущений, эмоций, и мне это нравилось. После смены типа питания, частичного круга знакомых, прочтения различной литературы, текстов, меняться стала и я сама внутренне, но физическая нагрузка к моему удивлению тоже пошла на убыль. Я не получала того «удовольствия пустоты» после тренировки, скорее наоборот. Пробовала заниматься йогой, но у меня не пошло или мне не хотелось вникать в это, я зевала, мысли уходили, и я ждала скорейшего завершения практики. Хотя у меня был пример рядом со мной… Муж очень поменялся внутренне и внешне, мне это нравилось, но себя менять я не хотела!

О нашем волшебном положении узнали не сразу, но решения о занятиях было принято единогласно. Я решила попробовать и уже осознанно стала заниматься на курсах. Поначалу было интересно, а потом я заметила ощущения в себе после практики дыхания с задержкой, после асан. Изменения были такими, как будто тебя наполнили и подняли выше и ты паришь. Появились лёгкость, воздушность, умиротворение, любовь ко всем и всему, желание делиться, отдавать, и я в какой-то момент осознала, что малыш тоже это всё ощущает через меня, и улыбка не сходила с моего лица. Я благодарила его за возможность прочувствовать это и поделиться с ним!

Заниматься я начала с 8 недели, сейчас мы заметно подросли – нам уже 19 недель, а кажется, что это было вчера! Беременность протекает легко и спокойно, что такое боли, токсикоз, отдышка – мы с малышом этого не знаем. Я считаю, что это благодаря и практике тоже. Занятия проводятся онлайн. По началу думала, что будет сложно: никто не объяснит, не подойдет, не поправит тебя. Но мы слишком много думаем и зациклены только на себе! Александра – прекрасный преподаватель, который грамотно подходит к новеньким и не забывает про девочек, которые уже занимаются давно! Все асаны объяснены: какое положение правильно принять, как выполнять, как правильно дышать при нашем положении – что очень важно! Занятия онлайн очень удобны для будущих мамочек, которые работают или не могут по каким-то причинам выделить время на неделе, куда-то поехать ко времени. Здесь вы находитесь дома, только малыш и вы и грамотный преподаватель. Занятия проходят на одном дыхании! И ты с нетерпением ждёшь следующего!

Благодаря Александре я убедилась, что образ беременной – это «тело, которое лежит, что-то ест и что-то смотрит», а это женщина, которая в первую очередь заботится о малыше, давая ему нагрузку, обогащая его и себя внутренне и готовясь к долгожданной встречи с ним! Каждый сам выбирает свою дорогу в этом волшебном положении, дорогу йоги мне помог выбрать наш малыш.