Всем прекрасного дождливого дня. Решил продлить басти еще на пару дней...

Наблюдаю, и то, что происходит, мне нравится. Прошла тянущая боль в левом тазобедренном, мышцы живота стали мягкими, уходит какая-то скованность в теле... и да, стала доступна падмасана, без каких-либо подкладок под таз.