Благодарю весь коллектив Oum.ru за создание курса медитации!

Очень насыщенные информативные лекции помогли мне больше разобраться в медитации и вдохновили продолжать изучать и нарабатывать свою личную практику. Список литературы к изучению составлен на годы вперёд! За время курса получилось наладить ежедневную практику медитации, которая уже показала мне свою эффективность.

Были сложные «проверочные» ситуации в жизни, где я осознала, что действительно работа с умом не проходит бесследно. Если бы не наработки ранее, я бы очень сильно страдала и не смогла бы справиться с ситуациями. Но именно они позволили мне понять важность медитации в спокойные времена и позволили увидеть, что изменения после практики реальны. Мне стало легче справляться с непостоянством (своих эмоций, мыслей, событий вокруг), появилось внутри пространство устойчивости, стабильности и внутренней целостности, куда я всегда могу вернуться.

Отдельно хочу отметить удобство онлайн-формата обучения. Не нужно никуда ехать, тратить время на дорогу, вся информация всегда под рукой, и можно пересматривать материал столько, сколько нужно. Преподаватели всегда на связи и подскажут, если что-то непонятно.

Благодарю всех преподавателей за усилия в передаче таких ценных знаний!

Определённо рекомендую всем обучение на данном курсе! Самое ценное вложение в своё развитие!