В ходе практики медитации у меня получался, скорее всего, процесс замещения пространства своего ума на высокие медитации. И у меня не было представления о том, что значит познакомиться с внутренним миром как бы «самостоятельно», можно сказать по-взрослому, почти один на один. Ведь те методы, что дошли до нас, были получены от великих учителей прошлого. Что с позиции моего уровня ума кажется неимоверным. Но я подключилась весной к онлайн-курсу концентрации.

Именно с целью возобновить свои внутренние практики, в которых получился приличный перерыв после родов. И получила намного больше, чем ожидала. Могу сказать, что результаты практики не проявляются в один день-неделю-месяц, а имеют накопительный эффект. Вот некоторые: со временем я начала чувствовать ток энергии в теле в обычной повседневной жизни; отслеживать скачки своего ума по энергетическим центрам и их влияние на состояние сознания; проявлять терпение в ситуациях, которые раньше выводили из равновесия; стала эффективнее распределять время, его стало как бы больше (для молодых мам это самый ценный ресурс, могу сказать, да и просто тоже); почувствовала взаимосвязь личностей во времени, если можно так сказать. Про «тонкий опыт» во время практики отдельно не буду расписывать, т.к. это было для меня не столь важно.

Важно было вернуть «упущенную» способность к концентрации. Поэтому на сопутствующие образы, ощущения особо внимания не тратила.

Онлайн-практика концентрации показала мне взаимосвязь уровня пребывания сознания человека и его проявления во вне, в жизни, в социуме. Как на своём примере, так и на примере учителей, которые систематически практикуют концентрацию, а потом проводят практики, читают лекции. Порой смотришь такую лекцию преподавателя oum.ru и поражаешься: это до какой же степени надо было очистить свою личность от ментального мусора, чтобы говорить и действовать, прямо как меч в руке Манджушри! Иными словами использовать эту личность только как инструмент. Инструмент проявления блага для существ, без своих искажений.
С великой благодарностью всем учителям, буду использовать эту концентрацию и далее. ОМ!