Намасте. Благодарю Вас, Андрей! Хотела бы тоже поделиться своими переживаниями. Два занятия смотрела в записи. Живу в другом часовом поясе. У меня возникло почти физическое ощущение в груди белого, "пористого", лучащегося шара размером немного больше, чем грудная клетка. Это дало удивительно прекрасное состояние "центрированности". И я наполняла воздухом лёгкие и этот шар. После занятия и до сих пор шар остаётся со мной. У меня было намерение не вовлекаться эмоционально в течение дня ни в какие события. Но столько "провокаций", творчески пришедших ко мне с разных  сторон, заставляло меня только удивляться. Я вспоминала мой шар и, раз медленней, другой быстрее, уходила туда. Прошла через всё практически сквозь. Очень интересно было почувствовать жизнь как театр. И если не вовлекаться, не тонуть в переживаниях, события эмоционально отодвинутся, становишься только сильнее от этого наблюдения.