Впервые прошла курс онлайн-медитаций. Меня раньше онлайн-формат всегда смущал. Но я тут же получила опыт осознанного сновидения, о чем даже и подумать не могла! А с сильным практиком, Андреем Верба, и такое оказалось возможным. Не подозревала, что осознанное сновидение может быт таким простым и легким, как будто всегда этим занималась.Не говоря уже про бОльшую осознанность по жизни, спокойствие и много других бонусов. Самым запоминающимся опытом было наблюдение мыслей со стороны и осознание, что 90 процентов из них — не мои! Также чувствуется прям всей кожей, что реальность вокруг начинает изменяться (в лучшую сторону) и ничто не может сравниться со счастьем успокоенного ума.