Добрый вечер, дорогие друзья! Впервые о сайте OUM.RU я узнала в этом году, где-то в конце января. Начала слушать лекции, приятно поразилась тому, что моё внутреннее ощущение мира очень созвучно с тем, что описывает Андрей и ребята из его команды. Заинтересовалась ещё больше, начала читать «Махабхарату», «Лотосовую сутру». Все это настолько захватило, что мой распорядок дня уже обязательно включал в себя прослушивание 1 лекции, прочтение 1 страницы (главы) сутры/книги, обдумывание в течение дня прочитанного и вечером 1-1,5 часа хатха-йога.

Может, вы и не поверите, но через месяц, в один прекрасный день я проснулась с пониманием того, что уже не хочу мяса, вообще!!! Учитывая, что до этого одно слово «диета» вгоняло в тоску и уныние. Мясо не ем до сих пор и настолько отношусь к нему равнодушно, словно за всю свою жизнь в рот его не брала. Все мои близкие и знакомые просто диву даются. Поначалу смеялись, говорили всякая блажь проходит, а теперь уже сами серьёзно к этому относятся. Некоторые тоже подумывают об отказе от мяса.

Когда пришла информация о том, что Андрей набирает группу на медитацию и пранаяму, поняла, что готова сделать следующий шаг. И вот я здесь. Участвовала в практике медитации впервые. Это было предисловие, теперь конкретика.

Внутри появилось необъяснимое чувство спокойствия и уверенности. Действия перестали быть спонтанными. Прежде чем что-то предпринять, я словно заглядываю вовнутрь себя и получаю там точный ответ. Это трудно описать словами, но мне думается, что наше внутренне «Я» и есть наш самый главный и мудрый советчик. Кто-то называет его совестью, кто-то душой, кто-то подсознанием или «сверх Я» — не столь важно. Когда Андрей подтвердил, что есть мнение, что практика с Древом может служить путём к себе самому (который в будущем станет просветлённым), для меня это стало очень мощным стимулом практиковать медитацию в дальнейшем.

Понимание того, что разные эмоции и мироощущение, которое формируется под их влиянием — это не Я. Это всего лишь навязанные мне социумом шаблоны поведения. Просто так удобно, так проще жить в этом мире. А ведь всем известно еще со школьной скамьи, что повторённое несколько раз действие со временем становится привычкой, а набор привычек составляет характер. Так вот вопрос, ты и есть тот самый характер или всё-таки ты кто-то иной? Ответ однозначен — моей внутренней сути чужды многие наработанные привычки и их нужно убирать. На этом начинается самое сложное. Но и тут есть маленькая хитрость. Если привычка нарабатывается постепенно, значит можно постепенно наработать и отказ от неё. Привык сердиться по утрам на давку в метро, постарайся ежедневно отследить это чувство и в этот момент вспомнить самый счастливый момент в своей жизни. Мне помогает....

Это что касается познания самого себя. А впечатлило больше то, что теперь если внутри всплывает какой-то важный вопрос, я тут же нахожу ответ или подсказку на то место, где его могу найти. Да-да, не смейтесь, просто мир вокруг меня стал союзником, а не противником. Теперь я точно знаю, что Он стремиться нас научить, а не сломать! Когда начала практиковать, вообще появилось чувство, что встретилась с чем-то давно знакомым и очень близким моей душе!