Добрый день, друзья! Вместо отзыва хочется поделиться одной историей, которая произошла со мной после прохождения курса. Так случилось, что на последнем занятии не смогла присутствовать. Уезжала в Стамбул. К слову сказать, мне нравится этот город, особенно его старая часть с узкими извилистыми улочками. Так вот, однажды, проходя по одной из них, я задумалась о наших занятиях пранаямой: что они для меня значат, какой урок вынесла в этот раз, почему так сложились обстоятельства, что пришлось уехать. И так крепко задумалась, что не заметила, как мне навстречу вынырнула толпа ребятишек, и не просто толпа, а классов 5–6, т. к. улочка узкая, все они шли по двое, и детский ручеёк растянулся далекоо-далекоо. Свернуть было некуда. Детишки просто обходили меня. Я словно оказалась внутри их потока. Они гомонили, смеялись и перекрикивались на своём родном турецком, который я совсем не понимаю. И вдруг, из толпы одна девочка обратила на меня внимание, приветливо замахав рукой. Из её говорка я поняла только слова приветствия и в ответ тоже помахала. В этот момент на нас обратила внимание остальная толпа ребятишек. Они тоже стали махать своими ладошками и выкрикивать приветственные слова, словно я их хорошая знакомая. В этот момент меня окутала такая волна доброжелательности, что словами описать невозможно. Это была настоящая, чистая, ничем незамутнённая искренняя доброжелательность. И я вдруг поняла, что именно так и нужно подходить к любому, кто встречается тебе на пути. (Не в смысле, конечно, идти и махать всем руками, выкрикивая приветственные слова, имелись в виду ощущения к встречному :)… ну, вы меня поняли.) Стало ясно, что все мои попытки соблюдать Яму и Нияму были не до конца правильные. Они больше походили на умозаключительные установки, мол, нужно относиться к другим хорошо, потому что так положено. Искренности не хватало. А искренность — вот она, простая и открытая, как детская улыбка. Применять постоянно это в жизни пока сложно. Тут, полагаю, концентрацию развивать ещё нужно. Вот наша практика пранаямы и медитации здорово пригодилась! Также хочу поблагодарить всех участников нашей группы, всех, кто помогал и содействовал устроению занятий, и Вас, Андрей, за терпение, доброжелательность и наставления! Низкий всем поклон, друзья! ОМ!