Благодарю всех и Андрея за практику! Честно говоря, я не планировала писать отчёт, но вот сегодняшняя практика была необычной, что и вдохновило меня поделиться своим опытом. 

Хочу подчеркнуть, что такой опыт, как ток энергии или ощущение эфира, быть вне тела, меня не особо впечатляет! Считаю, что задача медитации несколько иная… Сам процесс медитации для меня аскеза, почему и ищу вдохновение в книгах про медитацию, известных и компетентных специалистов. 

Сегодня не совсем получалось с дыханием, да и мысли периодически приходили, что не позволяло сконцентрироваться на визуализации, я продолжала счёт на дыхании. Это буквально вынесло меня в другую реальность: багровый закат в небе окутал все пространство, и я увидела дряхлого старика, сидящего на ступеньках, которые спускались к реке Ганга, скрестив ноги, он медитировал. Река приятно отражала закат и казалась красного цвета… И вот я уже чувствую себя этим стариком, я слышу тишину и понимаю, что пришёл мой час, во мне прозвучало слово «всё», старик умер! Я вижу опять его отстранено, и слышу внутренний голос: «Смерти нет! Смерти нет… Смерти нет». В этот момент волосы на коже дыбом, до мурашек. С самого детства меня мучил вопрос, зачем нужна смерть? Сегодня я получила послание самой себе из прошлого! Передать впечатление невозможно… Ом!