Комплексы асан в каждом занятии очень грамотно подобраны, за напряжением – расслабление, возможность выходить в более сложные позиции, золотая середина.

Следую за указаниями Аллы, тело интуитивно всё воспринимает, нет отвлечений и время проходит незаметно.

Благодарю!