Я очень давно читала о пранаямах и о медитациях, ранее у меня был опыт в медитациях. После знакомства с сайтом OUM.RU, просмотрев множество лекций и статей, поняла, что всё, что я делала ранее, — это был «детский сад» по сравнению с той работой, смысл которой скрыт за словами «медитация» и «концентрация».

Так как я проживаю в г. Челябинске и приехать в Москву для меня не так просто, я всё время думала, что надо попробовать и самой постараться освоить все те знания, которые я почерпнула из разных источников. Так вот, хвала Богам, что они меня от этого уберегли, т. к. теперь я на своём опыте убедилась, что это делать надо под чётким руководством того, кто уже знает и досконально изучил эту тему, т. к. собственный «ум» обуздать не так-то просто, а тут ещё и «эго» так и норовит тебя направить на ложный путь.

Андрей, благодарю, Ваше спокойствие и неторопливость, очень помогали мне осваивать эту практику.

В этом курсе: для меня масса преимуществ: во-первых, это можно делать дома; во-вторых, можно делать практику рано утром, а после неё в течение дня наблюдать за изменениями в себе; в-третьих, это групповая динамика, хотя мы и не в одном пространстве находимся (наверное, не совсем правильно — мы просто не ограничены пространством, но всё равно вместе), и это чувствовалось, когда я садилась и делала пранаяму с медитацией самостоятельно, тогда концентрации было в разы меньше; в четвертых, я теперь имею представление о ретрите Випассана, на которую, я надеюсь, у меня будет возможность приехать, чтобы погрузиться в тишину))). И самое главное — то, о чём я говорила ранее, — это Безопасность! Ведь это «Тонкий Мир», и мы там гости….

Благодарю всех, кто был со мною на этом курсе! Благодарю тех, кто помогал в организации этого проекта! Благодаря всем Вам мне удалось достичь своих результатов, и они для меня ценны! Ом!