Для меня курс «Пранаяма + концентрация» оказался следующим этапом в продвижении на пути йоги. Благодаря этому курсу, я смог подтвердить для себя то, что иду по верному пути. Получить ряд тонких опытов, дающих мне вдохновение на продолжение практики. После практики остаётся устойчивое ощущение спокойствия и силы. Эмоции уходят на задний план. Остаётся радость от созерцания своей жизни и окружающего мира. Легче воспринимаются обыденные стрессы, связанные с работой и жизнью.

Было ощущение, что во время выполнения этой практики ты соприкасаешься с параллельной реальностью, которая так же реальна и независима от твоего ума, как и настоящий мир (совершенно не похоже на мечты или фантазии). Особенно взаимодействие с практиком из того мира. Чувствовалась его высота реализации на пути йоги и его забота обо мне, как о пока случайном, глупом госте в его мире, который ещё многого не понимает по сравнению с ним, но уже вопрошающего ответы на вопросы.

Неожиданно в результате практики появилось ощущение течения энергии в своём теле. Появилось спокойствие ума. Улучшилась способность в практике мантры ОМ за счёт практики дыхания. Появилось вдохновение к более стабильной практике асан.

Уже много лет слежу за вашей деятельностью в интернете. Есть желание продолжить практику «Пранаяма + концентрация» в следующем потоке.

Считаю йогу, даже асаны, невозможно освоить без участия компетентного учителя и обратной связи с ним. А тем более пранаямы и концентрации. Подобные занятия дисциплинируют, когда, к сожалению, не хватает воли самому этим заниматься. И всегда очень важна возможность задать вопрос для нейтрализации скрытых страхов, которые всегда будут проявляться на пути эволюции человека. Только более опытный практик своим примером может вдохновить на устойчивость в практике йоги.

Каждый раз было ощущение совместной практики, и это мотивировало вставать утром и продолжать дальше. Очень поддерживала обратная связь в чате, где ты видишь успешные и не очень успешные результаты практики остальных участников программы. Понимаешь, что ты не один, а это очень вдохновляет. Создавался как бы эффект сангхи.

Вопросы онлайн очень удобны, так как получается, вопрос и ответ растянут во времени, есть возможность переосмыслить опыт. Задать более осмысленный вопрос, нежели он будет озвучен сразу после практики.

Самым запоминающимся было необычное ощущение медленного подъёма энергии за спиной до головы. Как будто кобра поднялась по позвоночнику и легла своим раскрытым капюшоном мне на голову. Это состояние, как эталон, с тех пор постоянно сопровождает меня во время практики и не только. Такое ощущение, как будто мне это было дано реализованным практиком авансом как вдохновение, силы и направление для продолжения работы над собой. Благодарность ему за это.

Для меня этот проект оказался прорывом в моей практике дома. Деятельность клуба oum.ru в интернете много лет для меня было как маяк на пути. Только благодаря вашему присутствию в интернете, я смог удержаться в йоге. А теперь ещё и перейти на этап «Пранаяма+концентрация». Большая благодарность всему коллективу клуба Oum.ru.