Всем доброго времени суток!

Этот курс решила посетить спонтанно, но решительно. Я начинающий в йоге, но уже какое-то время задаюсь вопросом как же практически «остановить поток мыслей» и «сконцентрироваться», что мне преподавали в других местах.

Заниматься приходилось не в самый простое для меня время, но тем не менее мне чувствовалось, что это и есть решение всех вопросов. Так и вышло. На протяжении занятий у меня не появилось каких-либо тонких опытов, но пришло необыкновенное осознание каких-то «неразрешимых» вещей, которые как-бы стали очевидными. Это мне реально помогло справиться с некоторыми неясностями в жизни. Я считаю, что это самый важный результат занятий для меня на данный момент. Т.е. я физически ощутила, что обращение к себе повышает уровень осознанности, и не только физической, но и внутренней. Это то, о чем все говорят, но как это обычно бывает, не верится, пока не поймешь/почувтсвуешь/осознаешь сам. Благодарю Вас, Андрей!

По началу мне и с телом приходилось очень долго мириться, с дыханием, и терпеть, и встать и уйти хотелось потому, что с самой собой тяжело было справляться. Но к концу месяца я радовалась этому часу только самой с собой. К концу каждого занятия я действительно могла физически ощущать спокойствие. А к концу курса, даже как будто бы левитацию (как будто то бы тело совсем мало весить стало).

К сожалению, за этот месяц я так и не организовалась заниматься вместе с группой (занималась только по записи), т.к. для меня занятия начинались бы в 3 утра. Надеюсь, в следущий раз будет больше энергии организовать себя в этом плане.

Я всецело поддерживаю Ваш проект и желаю вам сил в его продолжении.

С благодарностью ко всей группе