Здравствуйте, Андрей. Благодарю за курс.

Благодаря занятиям удалось открыть для себя новое, лучше познать себя. Впечатлило самоощущение нахождения в медитации и то, как поменялось мироощущение после прохождения курса. Ощущения от утренней практики онлайн для меня оказались намного более сильными, чем по занятиям в записи и в другое время суток. После занятий появляется энергия, и вообще она немного меняется, и это и помогает немного иначе воспринимать реальность: более спокойно и размеренно. Иногда, правда, создается ощущение отделённости от этого мира, и по возвращении энергия входит в диссонанс с энергией реальности, и порой какое-то время происходит сонастройка.

Ощущение, что методика хорошо известна откуда-то из прошлого есть, и яркое. Дополнительный эффект от практики, о котором не подозревала, это то, что после занятий есть ощущение, будто я какой-то огромный мир спокойствия в себе ношу. То есть я предполагала, что в медитации человек достигает спокойствия и умиротворения, но не думала, что после завершения медитации оно останется. И сейчас курс закончен, а ощущения остаются, будто что-то нашла, и оно теперь со мной всегда. Я живу той же жизнью, испытывая те же эмоции, но параллельно появился еще фон внутреннего спокойного мира какого-то.

Совместные онлайн-занятия однозначно дают более значимый эффект для меня. Ощущается сильно разница и в самой медитации, и в результатах, соответственно. Самым запоминающимся опытом было ощущение движения энергии в теле, настолько реальными получились, что было ощущение, что под кожей кто-то бегает. Ощущения очень сильные и легко воспроизводимые оказались. А также однажды удалось настолько реальным ощутит дерево за спиной, что удивило. Данный проект стоит развивать дальше, конечно!