Для меня самый главный результат — это ощущение разницы состояния после растворения образов и состояния потом в течение дня. Я ощутила состояние спокойствия, сосредоточенности и умиротворения (особенно на предпоследней практике), и теперь мне есть с чем сравнивать. В повседневной суете пытаюсь вернуться к этому состоянию. Пока не очень получается, но есть большое желание развиваться дальше. Я по жизни максималист, но в последние дни ощутила состояние непривязанности к результату своих действий и то, как от этого хорошо) Эти изменения тоже связываю с практикой. Утренняя практика – это настройка на день. Без неё день начинается сумбурно, так же продолжается и заканчивается. Недавно я утром для настройки занималась йогой и чтением мантр, теперь буду использовать ещё пранаяму+медитацию. Совсем недавно до начала курса после чтения мантры пришёл образ практика с ушнишей в оранжевом одеянии и понимание, что это я. К чему мне пришёл этот образ я тогда не разобралась). Теперь смысл немного приоткрылся.

С первого занятия ощутила энергию группы. Было легче растягивать дыхание, сидеть в одной позе на протяжении всей практики, а также концентрироваться. Вопросов задавала много и на все получила ответы. Благодарю Андрея за терпение). Поняла, что нужно вести дневник, так как многое забывается. А иногда необходимо возвращаться и перечитывать свой опыт, чтобы отслеживать изменения в развитии. Огромная благодарность Андрею Верба и всем, кто участвует в организации данного проекта. Однозначно нужно развивать этот проект дальше. Я совсем недавно узнала о клубе и уже очень много изменений произошло в моём взгляде на мир. Жить стало как-то «понятнее»).