Екатерина, благодарю за практику!

Особенно благодарна за слова поддержки!

Трудно идут асаны на равновесие и силу рук. Моей падмасане пошёл третий год, однако колено верхнее ещё не достигло полного прилегания с полом, поэтому сегодняшняя практика привела к улучшению!

Благодарю! Созидательного дня всем и всем успехов в садхане!