-
София Сазонова24 мая 2020Добрый день! Я начала заниматься на сайте два года назад. До этого много лет занималась йогой в зале или фитнес-клубе. Мне стало интересно попробовать новый формат онлайн. В это время я восстанавливалась после операции на колене и начала как раз с практик с Владимиром. Сперва делала только часть асан из комплекса, а потом, когда подвижность вернулась, стала осиливать и все 1,5 часа. Эти практики помогли мне не только восстановить подвижность и вернуться к привычному образу жизни (за прошлый год, например, я полностью вернулась в физическую форму и снова смогла поехать в горы!). Благодаря Владимиру я стала регулярно делать пранаямы и участвовать в практике пения мантры Ом. Узнала больше о здоровом питании, о том, как удержаться на пути вегетарианства, и о том, как правильно пить воду. Словами этого не передать, просто попробуйте! Я бесконечно благодарна Вселенной за возможность развиваться с таким чудесным преподавателем!