Елена Малинова

О преподавателе

Как в мою жизнь пришла йога

Думаю, ничто в жизни просто так не происходит. Человек чаще выбирает то, к чему чувствует сильную тягу, и этот выбор никогда не бывает случайным. Когда искренне хочешь познать нечто, то непременно возникают условия, при которых ты в состоянии реализовать свои желания. У меня было желание начать жить более полно и осознанно.

Достаточно быстро, через философию йоги и практику асан, начало меняться не только мое тело, но и восприятие себя в целом. С каждым занятием я все осознаннее отслеживала свои реакции на практику и на происходящие события в моей жизни. В один прекрасный день я поняла, что йога — это то, чем я хочу заниматься.

Ты тратишь 1-1,5 часа на йогу, а потом чувствуешь себя настолько собранным, подтянутым, организованным, что успеваешь сделать в три раза больше против обычного объема. Люди ощущают на себе, что занятия йогой приносят массу положительных эмоций, улучшают самочувствие и создают положительный настрой. А что ещё нужно для счастливой жизни?! В йоге к результату приближаешься медленно и усердно, от нескольких месяцев до нескольких лет, поэтому далеко не все остаются, и это нормально.

Но если вы остались, готовы к переменам и открыты всему новому, то добро пожаловать в мир йоги!