#VIDEO-108#

О преподавателе

Обучение:

  • В 2021 году окончила курс преподавателей йоги (OUM.RU), 
  • в 2022 году получила квалификацию «Консультант по Аюрведе и восстановительному массажу» (OUM.RU, А. Верба),
  • в 2023 году окончила преподавательский курс по йоге женского здоровья и перинатальной йоге («Мамина йога», О. Верба),
  • в 2025 году прошла курс по йоге для лица («Секреты красоты», К. Пастухова)
  • в 2025 году прошла курс «Дыхательные техники йоги. Теория и практика» (СПб ИВМР)

Биография:

Родилась в г. Барнауле Алтайского края в 1984 году. 

Моя жизнь никогда не была ровной и спокойной.

Ранний брак, рождение сына — и почти сразу смерть папы и развод.
Второй брак, рождение дочери — и снова расставание.

Два высших образования, годы работы в банке и затем 10 лет юристом в органах государственной власти. В профессии была структура, а в личной жизни — хаос, разрывы и постоянный поиск опоры.

В 33 года я вышла замуж в третий раз, и у меня родилась младшая дочка. Алкоголь, ссоры и хроническая усталость от такой жизни постепенно подтолкнули меня к очередному разводу.

В какой-то момент моё тело сказало «СТОП». На работе из-за сильного приступа боли в спине пришлось вызывать скорую. Мне было 35. Я считала себя активной и относительно здоровой. В поисках помощи я пришла в йогу, которую до этого избегала. Сначала просто как в физическую практику, без ожиданий и философии.

Мужу не нравилось, что я уезжаю из дома на занятия йогой — ему казалось, что это отнимает время у семьи. Для меня же йога стала пространством вне дома, временем только для себя, мне нравилось состояние после практики.

На начало ковида пришёлся мой третий развод. Тогда же — почти одномоментно — я попала на сайт oum.ru и надолго задержалась там. Просматривала, изучала, слушала, читала всё подряд, потому что вся та информация прежде никогда не встречалась мне. У меня не было знакомых, практикующих йогу, и придерживающихся вегетарианской диеты. 

Из моей жизни сразу ушли алкоголь, мясо, сериалы, попсовая музыка и литература. Не из силы воли, а из понимания, что жить по-старому я больше не могу. 

Моя практика йоги полностью перешла домой. Я стала ежедневно практиковать йогу, дыхание и медитацию. Сначала по бесплатным записям клуба на сайте oum.video, а затем по занятиям и курсам на сайте asanaonline. Моя дочка, которой тогда было около двух лет, иногда занималась рядом со мной. 

Именно тогда йога перестала быть «занятием» и стала образом жизни. 

Я продолжала работать юристом, растить троих детей и параллельно учиться на преподавателя йоги. 

Денег от йоги почти не было, но регулярные практики шаг за шагом меняли меня и пространство вокруг.

В моей жизни появились випассаны — сначала короткая, затем десятидневная. После второй я ушла из профессии юриста в преподавание йоги. 

Йога не убрала сложные события из моей жизни, но дала мне опору и способность проходить их осознанно.

С 2021 года веду очные занятия в зале, где не столько важна форма, сколько ощущение тела и состояние после практики. 

С 2023 года провожу регулярные онлайн занятия, курсы и марафоны по йоге, медитации, Аюрведе. 

Продолжаю углублять полученные знания, прохожу дополнительные обучения. Посещаю лекции, вебинары по темам йоги, саморазвития и самосовершенствования. 

С радостью делюсь полученными знаниями и личным опытом. Приглашаю к совместным практикам. 

Ом!