Упругий нескользящий опорный блок может стать идеальным помощником для выполнения асан! Опорные блоки используются во всех видах асан. При выполнении позиций стоя, сидя и в скрутках. Они применяются, если вы не можете дотянуться руками до пола. Также они могут поддерживать ноги, колени и ладони, в Уджаий пранаяме – помогают раскрыть грудь.

Обычный размер кирпича – 23х12х7 см. Важной особенностью этого пропса является возможность переворачивания различными сторонами (на торец, на узкую или на широкую сторону) в зависимости от потребностей практики. Опорные блоки могут быть изготовлены из дерева, пробки или специальной пены. Каждый практикующий может выбрать из этих материалов то, что ему по вкусу.