-
Кундалини йога для физической оболочки
Если вы не успеваете на занятия из-за разницы в часовых поясах или по иным причинам, существует возможность заниматься по видеозаписи. О наличии такой возможности смотрите в описании на странице занятия или уточняйте у ведущего преподавателя.
Видеозапись становится доступна через некоторое время после завершения трансляции и удаляется за 1-2 часа до начала следующего по расписанию занятия (зависит от его продолжительности). Если в занятиях установлен перерыв (пауза), на время перерыва запись не сохраняется.
Для занятия по видеозаписи необходимо активировать билет (подробнее об активации читайте здесь).Занятия завершеныДрузья, рад представить вам фокусную серию занятий Кундалини йоги, которая пройдет с 7.02.22 по 11.04.22 (итого 10 занятий раз в неделю).
На занятия приглашаются люди, которые уже закончили «Вводный курс в йогу через практику Кундалини», а также те, у кого имеется самостоятельный опыт этой техники. Другим же любителям йоги, кто с данной методикой никогда ранее не сталкивался, начинать с данной серии я настоятельно не рекомендую – дождитесь лучше следующий набор на подготовительный курс.
План курса:
- Занятие 1. Прорабатываем все тело.
- Занятие 2. Укрепляем здоровье.
- Занятие 3. Очищаем кишечник.
- Занятие 4. Работаем с печенью.
- Занятие 5. Работаем с селезенкой.
- Занятие 6. Работаем с желудком.
- Занятие 7. Улучшаем кровообращение.
- Занятие 8. Работаем с лимфатической системой.
- Занятие 9. Работаем с эндокринной системой.
- Занятие 10. Гармонизируем взаимодействие ума и тела.
Итак, что мы будем делать. Регулярные занятия будут проходить раз в неделю – каждый понедельник, в 19:00 по московскому времени (длительность 90 минут). Каждое занятие будет доступно в записи на протяжении следующих 48-ми часов. Здесь не будет никакой теории – только практика. Уровень сложности – примерно такой же, как у нас был под конец «Вводного курса», иногда чуть сложнее – то есть работать будем мощно.
Каждое следующее занятие нас будет ждать новый комплекс: пранаяма/разминка + крийя + медитация. В этот раз вся серия практик будет сфокусирована на детальной проработке различных систем организма (пищеварительная, выделительная, сердечно-сосудистая, дыхательная, эндокринная). Таким образом, за десять недель предполагается избавить наш организм от различного рода застойных явлений (застоявшаяся венозная кровь, шлаки, излишняя слизь, возможно и гной), стимулировать работу органов, наладить их взаимодействие, в общем – настроить физический аватар на здравый лад.
На мой взгляд, подобный подход:
- Настроит вас на продуктивный семидневный цикл в начале каждой недели;
- Позволит предметно проработать ваш организм;
- Прекрасно дополнит вашу практику асан (если у вас таковая имеется), добавив в нее активную динамику, мощное дыхание, вибрацию мантр и силовые упражнения.
С элементами стилейОписаниеО преподавателе- Если изображение отсутствует, убедитесь, что занятие действительно идёт в данный момент. В главном меню сайта справа вверху есть общие для всех часы, по которым проходит занятие.
- Если возникли проблемы с трансляцией, закройте плеер (кнопка над плеером) и затем снова нажмите play (или нажмите на область плеера).
- Если это не помогло, подождите одну минуту. Если проблема осталась, попробуйте обновить страницу.
- Если трансляция часто зависает или тормозит, попробуйте выбрать более низкое качество (меню c надписью "Авто" в правом нижнем углу плеера) или сразу открыть в низком качестве.
- Учитывайте, пожалуйста, что просмотр через сотовую сеть, модем или wifi может прерываться в силу особенности этих сетей.
- Если нет звука, проверьте, что звук включен на устройстве (на телефонах часто по-умолчанию бывает отключен) и что звук на странице сайта разрешен браузером (обычно есть значок на вкладке).
- По возможности, используйте стандартные браузеры: Chrome или Firefox.
- Отключите блокировщики рекламы, трекеров и т.п. для этого сайта (у нас нет рекламы).
- По возможности, используйте современные устройства и современную версию операционной системы.
- Если вы всё попробовали и ничего не помогает, напишите ваш вопрос в техподдержку. При обращении указывайте, пожалуйста: ваше имя и e-mail под которым вы зарегистрированы на сайте, модель вашего телефона или операционую систему, название браузера, адрес страницы, на которой возникли трудности, скриншоты с информацией об ошибке.
-
По вопросам оформления билетов обращайтесь, пожалуйста, к администратору:
asanaonline@oum.ru
+7(966)108-1-108
-
Кундалини йога для физической оболочки
ОписаниеВопросы и обсуждениеЧтобы просматривать и писать сообщения необходимо приобрести билетО преподавателе