Занятия Видеотека Курсы Регистрация Войти Помощь Поиск Выйти

Занятия

Все занятия Расписание Преподаватели Отзывы участников

Профиль

Регистрация Войти

Информация

Вопросы и ответы Техподдержка О проекте Контакты

Йога

Асаны Статьи о йоге Стили йоги Польза йоги Инвентарь

Видеотека

Все видео Войдите в аккаунт, чтобы создать свою коллекцию

Наши друзья

DEBUG
  • Татьяна Венгерская
    Татьяна Венгерская

    Сурья Намаскар 108

    Если вы не успеваете на занятия из-за разницы в часовых поясах или по иным причинам, существует возможность заниматься по видеозаписи. О наличии такой возможности смотрите в описании на странице занятия или уточняйте у ведущего преподавателя.
    Видеозапись становится доступна через некоторое время после завершения трансляции и удаляется за 1-2 часа до начала следующего по расписанию занятия (зависит от его продолжительности). Если в занятиях установлен перерыв (пауза), на время перерыва запись не сохраняется. Время доступности записи определяется по часовому поясу сайта.
    Для занятия по видеозаписи необходимо активировать билет (подробнее об активации читайте здесь).
    Занятия завершены
    Идёт занятие
    Поблагодарить
    Описание
    Скрыть описание
    Длительность
    Расписание
    Занятие по видеозаписи
    • есть

    Совсем скоро нас ждёт самый короткий день и самая длинная ночь - день зимнего солнцестояния. Астрономическое событие в этом году произойдет 22 декабря в 6:27 по МСК.

    В этот день высота солнца над горизонтом и его сила минимальна. Но, пройдя нижний рубеж, солнце вновь начнёт своё возрождение.

    Этот день символизирует приход астрономической зимы. В аюрведе этот день тоже считают очень важным событием – солнце начинает двигаться по северному кругу, перестает нас заряжать. Мы перейдем на заряд своей собственной батарейки.

    Я приглашаю вас встретить этот день практикой Сурья Намаскар 108 раз или 54 полных круга.

    В разных культурах и в разные времена это событие расценивалось как очень значимое и сильное и использовалось для различных практик и ритуалов.

    В этот день мы будем практиковать 108 раз Сурья Намаскар (Приветствие Солнца) под мантры Сурье, чтобы отметить это значимое событие, воздать хвалу светилу, поддержать в самый сложный период и наполнить себя солнечной энергией, так недостающий нам в это время года. 108 - число сакральное. Оно, берет истоки из ведической культуры – самой древней на планете. Число 108 в Ведах считается чудодейственным числом совершенства и успеха.

    Что даст вам практика:

    • Повысить уровень энергии.
    • Развить физические способности тела.
    • Очистить тело и дух практикой аскетизма.
    • Бросить вызов своим возможностям и обрести контроль над своим умом.
    • Сформулировать цели на грядущий год и направить энергию на их реализацию.

    Впереди Новый год, который символизирует новые планы и возможности, и мы сделаем практику с Санкальпой (установкой или намерением), чтобы вы могли направить всю энергию от практики на ее реализацию.

    Астрологи говорят, что в этом году 22-го декабря все планеты расположатся на небосводе очень благоприятно, что дополнительно придаст дню особую силу и энергию.

    Желания исполняются тогда, когда у нас есть энергия. Энергия нужна для достижения цели. Практика Сурья Намаскар усилит многократно эффект этого дня.

    Но помните, ваше намерение не должно быть материальным, лучше направьте энергию на какое-то позитивное изменение в себе.

    Напишите своё намерение на листе бумаги и положите перед собой во время практики, это поможет вам дойти до конца!

    Поверьте в свои силы и возможности, и присоединяйтесь!

    Структура занятия:

    • Разминка 25 минут
    • Сурья Намаскар 108 1 час 20 минут
    • Шавасана 15 минут

    С элементами стилей
    • Хатха-йога
    Описание
    Скрыть описание Развернуть описание
    Вопросы и обсуждение
    Чтобы просматривать и писать сообщения необходимо приобрести билет
    Благодарности
    Поддержать 🙏
    Участники
    Билеты:
    —
    Активные:—
    Онлайн:—
    На странице:—
    Найти:
      Поделиться с друзьями
      О преподавателе
      Татьяна Венгерская
      Татьяна Венгерская
      Татьяна Венгерская

      Йога для меня всегда была чем-то большим, чем просто физические упражнения. Даже тогда, когда я еще мало что о ней знала.

      Подробнее
      1. Если изображение отсутствует, убедитесь, что занятие действительно идёт в данный момент. В главном меню сайта справа вверху есть общие для всех часы, по которым проходит занятие.
      2. Если возникли проблемы с трансляцией, закройте плеер (кнопка над плеером) и затем снова нажмите play (или нажмите на область плеера).
      3. Если это не помогло, подождите одну минуту. Если проблема осталась, попробуйте обновить страницу.
      4. Если трансляция часто зависает или тормозит, попробуйте выбрать более низкое качество (меню c надписью "Авто" в правом нижнем углу плеера) или сразу открыть в низком качестве.
      5. Учитывайте, пожалуйста, что просмотр через сотовую сеть, модем или wifi может прерываться в силу особенности этих сетей.
      6. Если нет звука, проверьте, что звук включен на устройстве (на телефонах часто по-умолчанию бывает отключен) и что звук на странице сайта разрешен браузером (обычно есть значок на вкладке).
      7. По возможности, используйте стандартные браузеры: Chrome или Firefox.
      8. Отключите VPN, блокировщики рекламы, трекеров и т.п. для этого сайта (у нас нет рекламы).
      9. По возможности, используйте современные устройства и современную версию операционной системы и браузера.
      10. Если вы всё попробовали и ничего не помогает, напишите ваш вопрос в техподдержку. При обращении в техподдержку обязательно указывайте: ваше имя и e-mail под которым вы зарегистрированы на сайте; адрес страницы, на которой возникли трудности; описание проблемы и ваших действий; скриншоты с информацией об ошибке; заходите с телефона или с компьютера; название браузера.
      11. По вопросам оформления билетов обращайтесь, пожалуйста, к администратору:
        contact@asanaonline.ru
        +7(966)108-1-108
    • Проект «Асана Онлайн»

      мы создали по трём основным причинам:

      • как поддержку для тех, кто не может ездить регулярно в залы.
      • для тех, кто проживает в регионе, где пока нет квалифицированных преподавателей йоги.
      • заниматься в реальном времени это не то же самое, что заниматься по записи.

      Отзывы

      • Благодарю всех преподавателей за проведение такого насыщенного и полезного курса! Разобрали всё, во что можно погружаться ближайшие 5-10 лет. Очень продуктивно, полезно...
      • Хочу выразить огромную благодарность всем преподавателям курса, а также всем, кто так или иначе принимал участие в создании этого курса. Курс очень насыщенный, мы получили...
      • Я занимаюсь йогой около 3-х лет. Йога онлайн в первый месяц проекта, потом занималась сама, а некоторое время регулярно не занималась. И вот в мае снова присоединилась к твоим... Отзыв о занятиях йогой по утрам
      • Дорогие преподаватели аюрведы и вся команда аsanaonline.ru, Oum.ru, хочу выразить искреннюю благодарность за возможность прикоснуться к знаниям аюрведы, за ваши мудрость и...

      Информация

      • Как начать заниматься?
      • Где можно купить билет?
      • Общие рекомендации к практике йоги
      • Расписание занятий
      • Для кого этот проект?

      Контакты

      По вопросам работы сайта пишите, пожалуйста, в техподдержку.

      По вопросам оплаты и оформления билетов обращайтесь к администратору:

      contact@asanaonline.ru
      +7(966)108-1-108

      Условия использования
      Конфиденциальность

      © 2016 - 2025 | Клуб йоги OUM.RU

    Расположите QR-код перед камерой вашего устройства

    Нет новых сообщений
    ПрофильМои занятия
      Всего на сумму  ₽
      Мои заказы
      Корзина Оплатить