-
Вводный курс в Кундалини-йогу
Если вы не успеваете на занятия из-за разницы в часовых поясах или по иным причинам, существует возможность заниматься по видеозаписи. О наличии такой возможности смотрите в описании на странице занятия или уточняйте у ведущего преподавателя.
Видеозапись становится доступна через некоторое время после завершения трансляции и удаляется за 1-2 часа до начала следующего по расписанию занятия (зависит от его продолжительности). Если в занятиях установлен перерыв (пауза), на время перерыва запись не сохраняется.
Для занятия по видеозаписи необходимо активировать билет (подробнее об активации читайте здесь).Занятия завершеныВводный курс в Кундалини йогу
Вы никогда не сталкивались с такой ситуацией, когда:
- вы понимаете, что одной только практики асан для надлежащего воздействия на работу вашего сознания вам уже недостаточно;
- или вы садитесь медитировать, но абсолютно не можете никак сконцентрировать внимание на дыхании, потому что у вас сильный аналитический ум, который не оставляет вам никаких шансов для однонаправленного сосредоточения;
- или у вас был настолько эмоционально насыщенный день (а может быть и не один, а может такие дни для вас норма), что на одном месте вам сейчас просто не усидеть, но вы понимаете, что вам непременно необходимо привести голову в порядок?
Тогда вам сюда, потому как здесь мы будем мощно воздействовать на работу вашего сознания, трансформируя и возвышая его. Это направление йоги не имеет никакого отношения к растяжке. Здесь мы не выполняем никаких комплексов по раскрепощению тела. Наша примарная задача, с помощью таких инструментов, как: замки, мудры, крийи (комплексы упражнений), пранаямы, мантры, аффирмации и асаны, поднимать энергию от нижних центров вверх.
Кундалини йога – это раджа йога, то есть йога королевская (санскр. раджа – король). Ещё совсем недавно эта технология была под строгим запретом для широкого распространения. Её преподавали только, или продвинутым практикам (аскетам и будущим брахманам), или членам королевской семьи (кшатриям). Благодаря милости учителей современности, дабы дать будущим поколениям возможность справиться с вызовами XXI века, большая часть этого учения теперь открыта в свободном доступе.
Регулярные занятия Кундалини йоги помогут вам:
- перезагрузить психику после активного трудового дня или настроиться на его продуктивное начало;
- развить такие способности ума, как сосредоточенность, спокойствие и объективность, вне зависимости от вашего темперамента или конституции;
- поднять низшие мотивации и эмоции к верхним центрам, эффективно конвертируя грубую энергию в тонкую – духовную;
- почувствовать единение (санскр. йога).
Однако, мощь и эффективность, как мы знаем, не всегда может проявлять себя в положительном ключе. Неподготовленный человек, ненадлежащим образом используя данную технологию, может нанести изрядный вред, как себе, так и окружающим. Поэтому, крайне важно последовательно познакомиться с этим учением, аккуратно подготовив свое тело и ум. Именно эта задача и стоит перед нами на этом курсе.
Курс «Введение в Кундалини йогу» будет состоять из 10ти занятий, длительность каждого из которых 2 часа. Наше знакомство пройдет по принципу от «простого к сложному». Вначале курса теоретическая часть будет занимать 50% занятия, постепенно снижая свой удельный вес в пользу практики. Так, последовательно и не спеша мы познакомимся с основными инструментами Кундалини йоги, попробуем все на практике и несомненно почувствуем эффект. Одним из ценнейших ресурсов этого курса будет является групповой чат, где вы сможете задавать вопросы преподавателю и поделиться своим опытом с участниками группы.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- беременность и послеродовой период (первые 6 месяцев);
- ограничения от лечащего врача к физическим упражнениям и занятиям спортом;
- психический срыв или нахождение на учете в ПНД;
- приступы эпилепсии;
- недавно (менее года) перенесённый инсульт или инфаркт;
- слабая сердечно-сосудистая система и болезни сердца;
- вы младше 21-го года или старше 50-ти (если вы старше 50-ти лет, но имеете достаточный опыт в практиках йоги других направлений, то по вашему участию положительное решение принимается в частном порядке)
С элементами стилейОписаниеО преподавателе- Если изображение отсутствует, убедитесь, что занятие действительно идёт в данный момент. В главном меню сайта справа вверху есть общие для всех часы, по которым проходит занятие.
- Если возникли проблемы с трансляцией, закройте плеер (кнопка над плеером) и затем снова нажмите play (или нажмите на область плеера).
- Если это не помогло, подождите одну минуту. Если проблема осталась, попробуйте обновить страницу.
- Если трансляция часто зависает или тормозит, попробуйте выбрать более низкое качество (меню c надписью "Авто" в правом нижнем углу плеера) или сразу открыть в низком качестве.
- Учитывайте, пожалуйста, что просмотр через сотовую сеть, модем или wifi может прерываться в силу особенности этих сетей.
- Если нет звука, проверьте, что звук включен на устройстве (на телефонах часто по-умолчанию бывает отключен) и что звук на странице сайта разрешен браузером (обычно есть значок на вкладке).
- По возможности, используйте стандартные браузеры: Chrome или Firefox.
- Отключите блокировщики рекламы, трекеров и т.п. для этого сайта (у нас нет рекламы).
- По возможности, используйте современные устройства и современную версию операционной системы.
- Если вы всё попробовали и ничего не помогает, напишите ваш вопрос в техподдержку. При обращении указывайте, пожалуйста: ваше имя и e-mail под которым вы зарегистрированы на сайте, модель вашего телефона или операционую систему, название браузера, адрес страницы, на которой возникли трудности, скриншоты с информацией об ошибке.
-
По вопросам оформления билетов обращайтесь, пожалуйста, к администратору:
asanaonline@oum.ru
+7(966)108-1-108
-
Вводный курс в Кундалини-йогу
ОписаниеВопросы и обсуждениеЧтобы просматривать и писать сообщения необходимо приобрести билетО преподавателе