Занятия Видеотека Курсы Регистрация Войти Помощь Поиск Выйти

Занятия

Все занятия Расписание Преподаватели Отзывы участников

Профиль

Регистрация Войти

Информация

Вопросы и ответы Техподдержка О проекте Контакты

Йога

Асаны Статьи о йоге Стили йоги Польза йоги Инвентарь

Видеотека

Все видео Войдите в аккаунт, чтобы создать свою коллекцию

Наши друзья

DEBUG
  • Анастасия Исаева
    Анастасия Исаева

    Йога и медитация

    Если вы не успеваете на занятия из-за разницы в часовых поясах или по иным причинам, существует возможность заниматься по видеозаписи. О наличии такой возможности смотрите в описании на странице занятия или уточняйте у ведущего преподавателя.
    Видеозапись становится доступна через некоторое время после завершения трансляции и удаляется за 1-2 часа до начала следующего по расписанию занятия (зависит от его продолжительности). Если в занятиях установлен перерыв (пауза), на время перерыва запись не сохраняется. Время доступности записи определяется по часовому поясу сайта.
    Для занятия по видеозаписи необходимо активировать билет (подробнее об активации читайте здесь).
    Следующее занятие  МСК
    Идёт занятие
    Занятие начнётся через
    Описание
    Скрыть описание
    Длительность
    Расписание
    Занятие по видеозаписи
    • есть

    • Йога: элементы хатха-йоги и виньяса-флоу йоги, 30 минут.
    • Медитация: классическая медитация по развитию осознанности и успокоению ума, 30 минут.

    «Сперва с помощью йоги мы раскрепостим тело; концентрация во время выполнения асан приведет ум к балансу и ясности. После мягко и естественно перейдём к медитации, однонаправленному сосредоточению. Как показывает опыт, для современных людей это сочетание одно из самых эффективных. Присоединяйтесь к занятиям, будет полезно».
    Анастасия Исаева

    Описание
    Скрыть описание Развернуть описание
    Вопросы и обсуждение
    Чтобы просматривать и писать сообщения необходимо приобрести билет
    Подарить это занятие
    Подарить
    Участники
    Билеты:
    —
    Активные:—
    Онлайн:—
    На странице:—
    Найти:
      Поделиться с друзьями
      О преподавателе
      Анастасия Исаева
      Анастасия Исаева
      Анастасия Исаева

      Проводит занятия с 2015 года. «Считаю, что йога — универсальная система саморазвития, не опирающаяся ни на какую культуру или идеологию».

      Подробнее
      1. Если изображение отсутствует, убедитесь, что занятие действительно идёт в данный момент. В главном меню сайта справа вверху есть общие для всех часы, по которым проходит занятие.
      2. Если возникли проблемы с трансляцией, закройте плеер (кнопка над плеером) и затем снова нажмите play (или нажмите на область плеера).
      3. Если это не помогло, подождите одну минуту. Если проблема осталась, попробуйте обновить страницу.
      4. Если трансляция часто зависает или тормозит, попробуйте выбрать более низкое качество (меню c надписью "Авто" в правом нижнем углу плеера) или сразу открыть в низком качестве.
      5. Учитывайте, пожалуйста, что просмотр через сотовую сеть, модем или wifi может прерываться в силу особенности этих сетей.
      6. Если нет звука, проверьте, что звук включен на устройстве (на телефонах часто по-умолчанию бывает отключен) и что звук на странице сайта разрешен браузером (обычно есть значок на вкладке).
      7. По возможности, используйте стандартные браузеры: Chrome или Firefox.
      8. Отключите VPN, блокировщики рекламы, трекеров и т.п. для этого сайта (у нас нет рекламы).
      9. По возможности, используйте современные устройства и современную версию операционной системы и браузера.
      10. Если вы всё попробовали и ничего не помогает, напишите ваш вопрос в техподдержку. При обращении в техподдержку обязательно указывайте: ваше имя и e-mail под которым вы зарегистрированы на сайте; адрес страницы, на которой возникли трудности; описание проблемы и ваших действий; скриншоты с информацией об ошибке; заходите с телефона или с компьютера; название браузера.
      11. По вопросам оформления билетов обращайтесь, пожалуйста, к администратору:
        contact@asanaonline.ru
        +7(966)108-1-108
    • Проект «Асана Онлайн»

      мы создали по трём основным причинам:

      • как поддержку для тех, кто не может ездить регулярно в залы.
      • для тех, кто проживает в регионе, где пока нет квалифицированных преподавателей йоги.
      • заниматься в реальном времени это не то же самое, что заниматься по записи.

      Отзывы

      • Прошла полугодовой курс 2020-2021 онлайн. Очень довольна графиком занятий и техническим удобным интерфейсом кабинета студента. Несмотря на то, что курс был полностью онлайн,...
      • Обучаюсь в клубе OUM.RU уже довольно давно. С каждым разом уровень организации обучения всё выше, а преподавательский состав всё сильнее. Очень удобный и понятный кабинет...
      • Мне нравится онлайн-занятия у Александра. Занимаюсь в записи, так как нахожусь в другом часовом поясе. Раньше (наверное, как и многим) приходилась заниматься по роликам в... Отзывы по утренней практике Приветствия Солнца
      • Александра, добрый день! Огромное Вам спасибо за курс! Присоединяюсь к нижесказанным отзывам, что поначалу мне было сложно, что всё медленно, и казалось, что мало делаем. Но...

      Информация

      • Как начать заниматься?
      • Где можно купить билет?
      • Общие рекомендации к практике йоги
      • Расписание занятий
      • Для кого этот проект?

      Контакты

      По вопросам работы сайта пишите, пожалуйста, в техподдержку.

      По вопросам оплаты и оформления билетов обращайтесь к администратору:

      contact@asanaonline.ru
      +7(966)108-1-108

      Условия использования
      Конфиденциальность

      © 2016 - 2025 | Клуб йоги OUM.RU

    Расположите QR-код перед камерой вашего устройства

    Нет новых сообщений
    ПрофильМои занятия
      Всего на сумму  ₽
      Мои заказы
      Корзина Оплатить