-
Польза йоги
- Вытяжение спины
- Устойчивый эмоциональный фон
- Растяжка
- Чем полезна йога
- Освоение медитации
- Похудение
- Оздоровление
- Изменение энергии
- Нормализация гормонального фона
- Увеличение гибкости тела
- Освоение пранаямы
- Балансировка нервной системы
- Улучшение концентрации
- Вывод токсинов
- Изменение качества жизненной энергии
- Обретение уверенности в своих силах. Повышение самооценки
- Раскрытие грудной клетки
- Ясное мышление
- Концентрация внимания
- Общее укрепление организма
- Устранение боли в спине
- Бодрость, позитивное настроение
Освоение медитации