Мария Левина Благодарю Аллу Долгову за курс «Дыхание спокойствия». Брала этот курс тогда, когда у меня на самом деле было мало времени на него в связи с учебой. Решила так: деньги – это энергия, лучше их вложить в то, что принесет еще больше энергии и блага. Уже на первом занятии был результат: всплыли эмоциональные блоки 9- и 13-летней давности, которые, я думала, не нужно уже прорабатывать. А во время Нади-Шодхана ненужные привязки начали уходить.

К концу курса, к своему удивлению, поняла, что уже 3 недели применяю пранаямы – новую правильную привычку привила. На Анапанасати поняла, что дыхание в 3 раза увеличилось и я могу дольше сидеть в падмасане (о ее пользе есть полезные видеоматериалы на сайте клуба Oum.ru). И да, я теперь не боюсь сидеть в падмасане долго.

В целом чувствую положительные изменения внутри на энергетическом уровне, которые еще отразятся в материальном мире, это сложно описать словами, меня лишь практикующий может понять. Благодарю за передачу знаний Аллу Долгову.

Благодарю тех, кто сохранил эти знания к XXI в., и благодарю мудрецов, которые принесли в этот мир знания по пранаямам!