В каждодневном информационном хаосе выстроить внутреннее равновесие мне очень помогает йога «на коврике», а вот с беспокойным умом дела обстоят куда сложнее. Интуитивно я всегда понимала, что медитация может решить те вопросы и задачи, которые есть внутри, но понимание и реальность для меня часто стоят по разные стороны.
Данный он-лайн курс проходила впервые, хотя практику медитации проходила и ранее. По опыту прошлых практик никаких ожиданий от курса не было, просто внутренний разум подсказывал, что обязательно нужно попробовать, а также хотелось возобновить регулярную практику. Впервые за все свои попытки медитировать почувствовала действительный результат. Данный курс мне очень помог глубже погрузиться в свой внутренний мир, многое почувствовать и осознать, чуть лучше познать себя.
Я из города Алматы, так что из-за разницы во времени получила разный опыт и от практики он-лайн, и от практики по записи. Честно говоря, даже не могла предположить, что можно так сильно ощущать энергию и поддержку он-лайн. Это впоследствии очень мотивировало к регулярным занятиям. Огромные благодарности Андрею и всем участникам группы, было очень интересно «познакомиться» на тонком уровнеJ.
Вначале претерпеваешь определенные аскезы, но в какой-то момент, погрузившись в практику, ощущаешь все эти невероятные вещи, которые сложно облачить в слова, а по истечении времени они кажутся каким-то невероятным сном. Во время практики сознание очищается, ум становится тише, реальность вокруг становится спокойнее, что позволяет на все происходящие события смотреть осознаннее, принимать более обдуманные решения, направлять энергию в нужное русло.
Я очень рада, что приняла участие в этом курсе! Заниматься он-лайн очень удобно, всё здорово продумано и отлажено. Обязательно буду стараться принимать участие в последующих курсах. Верю, что данный проект будет дальше расти и успешно развиваться! Благодарю вас за ваши усилия и поддержку на пути! Ом!