Это уже второй курс, который я прохожу. Для меня целью этого курса было удержаться в практике медитации и создать стабильную мотивацию (привычку) к самостоятельному продолжению. Получилось ли реализовать эту цель — время покажет. После практики стабильно ощущаю спокойствие и силу внутри себя.

Каждую практику испытываешь новый, необычный тонкий опыт, что мотивирует к продолжению. Online-занятия дисциплинируют. Формируют ощущение группы. Читая отзывы участников, как бы ощущаешь эффект сангхи, что поддерживает и помогает удержаться на пути саморазвития.

Ответы Андрея дают возможность взглянуть на практику и себя с другого угла. Расширяют понимание природы человека. В этот раз, наверное, самое яркое спонтанное переживание было оказаться в теле практика с не человеческим телом. Наблюдать, как трансформируется твоё тело по ходу практики, синхронизируясь с особенностями тела того существа-практика. Ощущение, как будто побывал на другой планете.

Благодаря этому проекту (помощи Андрея и других участников) я смог уверенно закрепиться в этой практике. Нашёл в себе силы продолжать заниматься, несмотря на негативный опыт самостоятельных попыток прошлых лет. Благодарю весь коллектив клуба oum.ru за все усилия, что они предпринимают на пути популяризации знаний йоги. Ваш труд и упорство, как путеводная нить, за которую мы (ваши ученики) держимся.

Сызрань, Самарская область.