Медитация и развитие концентрации с Анастасией Исаевой

Меняется реальность на глазах, а всего 7 дней. Совместные практики - это чудо! Жаль, мантру Ом не пели до и после занятий. Заметила, что тонкий опыт получаю, когда уделяю...

Для меня этот курс оказался первым опытом медитации, который сразу глубоко погрузил меня в этот процесс. Уже за неделю практики я стала более осознанной, сдержанной на...

Занимаюсь где-то года три медитацией и внутренними практиками. Принимал участие и в онлайн занятиях на asanaonline. Самостоятельно не всегда выходит заниматься, но по возможности...

Приветствую всех на очередном онлайн-курсе от Анастасии Исаевой! Курс прохожу во второй раз, до этого онлайн проходила у Андрея Вербы + ретрит випассана. Хочу сказать, что...

Стою по среди луга, трава по колено, я чуть нагнулась ее потрогать. Дул легкий ветерок в спину, трава пригибалась, рука ощутила ее как шелковистое покрывало. Пространство впереди...

Дерево, несмотря на свое внешнее состояние, было живым, и под черной корой была белая-белая древесина, а еще оно источало тончайший аромат, едва уловимый, будто эфирный, и я...

Мне этот курс помогает вернуться к более длительной и качественной практике, так как при самостоятельных занятиях по утрам практика со временем выхолащивается, время от времени...

Ещё во время объяснения сам собой возник образ очень большого дерева и сидящего под ним практика, а затем они сменились на образ чистого пространства, только маленького, всего с...

Сегодня вечером, сначала шла за Настиным голосом, и все было по регламенту. А потом, в той части, где дерево и всё остальное, вдруг перешла в совсем другое состояние ума и...

Доброе время суток! Благодарю всех за эту чудесную неделю! Я пришла на этот курс, чтобы понять, что же это такое медитация, и, если получится, приобрести хоть какой-нибудь...

Настя, благодарю вас за помощь, я медитировала ранее самостоятельно, получалось около 20 минут, хотелось бы отметить, что я получила удивительный опыт. Во время медитаций мне...

Благодарю всех за совместную практику, Анастасию за курс и продолжение этого проекта. Из-за небольшой разницы во времени в середине недели тело дало понять, что перестараться не...