Занимаюсь где-то года три медитацией и внутренними практиками. Принимал участие и в онлайн занятиях на asanaonline. Самостоятельно не всегда выходит заниматься, но по возможности стараюсь. На этом курсе как-то всё иначе происходит, будто раньше была подготовка, а сейчас пришло время тому, что раньше может и хотел, чтобы это так происходило, но не был готов. Последовательные пояснения действительно помогают успокоить ум и расслабиться, что ближе к завершению начинают появляться совсем другие образы и самостоятельно, вне каких-то желаний и ожиданий.

Вчера сломался компьютер, и сегодня пришлось включить занятие на телефоне. Раньше для меня это имело значение, и с телефоном не так получалось, а сегодня совсем и забыл об этом во время практики, видимо это и есть привязка к формам. Благодарю за практику! Всем хорошего дня!