Благодарю Вас, Екатерина! Всех ребят тоже! Чат дает ощущения занятий в группе.

Курс «Укрепление тела и развитие выносливости» для меня был эффективен во многих моментах: ознакомление с некоторыми новыми асанами, правильное их выполнение, развитие силы (заметно лучшее исполнение других силовых асан), использование виньяс с целью совершенствования качества силы, повышение мотивации.

Желаю всем дальнейших успехов в развитии!

Измени себя и изменится мир вокруг!