Курс закончился и хотелось бы поблагодарить Марию за прекрасно подобранный цикл занятий. Для начинающего ваш курс - просто находка. Спасибо за подробные комментарии, за вариативность поз для людей с разным физическим уровнем подготовки, за ответы на возникающие вопросы. За время занятий у меня улучшилась осанка, стала меньше уставать, а главное, появилось желание заниматься йогой регулярно. Отдельная благодарность проекту asanaonline.ru за возможность практиковать дома в удобное время.

P.S.: Особенно рекомендую тем, кто, как я, долго не может прийти в себя по утрам. 

Первые асаны очень способствуют мягкому пробуждению, а к концу занятия ты уже полна энергии.