Милая Александра, благодарю за великолепные и доступные объяснения, благодарю за ответы по поводу шавасаны и гармонизации дош, рада, что моё предположение по поводу их подтягивания и уравновешивания подтвердилось, главное не спешить и успокоить вечно спешащий ум.

Практика по поводу гармонизации очень хорошая и, наверное, мне встретилась именно тогда, когда нужно: когда у меня появились вопросы и сомнения, когда тело давало понять, что занятия в ритме «упал-отжался» и всё быстро, чтобы успеть побольше за урок, – наверное не совсем моё, из зала выходила обессиленная и разбитая, и требовалось сутки на восстановление. Тело давало знать, что не может, интуитивно чувствовала, что хочу практиковать в другом ритме, спокойно и осознанно. Пройдя курс, получила ответы.

Благодарю организаторов. Благодарю Вас за приложенные усилия и знания, которыми поделились, всё было замечательно, хотя и было тяжеловато проходить два курса сразу (я проходила параллельно питта-дошу, эти два показателя у меня практически одинаковы) – я справилась!

Успехов Вам в Вашей работе, новых учеников, старательных и любознательных.

ОМ!