После практики с вами такое умиротворение пришло, словно за спиной выросли крылья! Почти все асаны стали глубже получаться, как будто прошёл какой-то барьер, который раньше не мог преодолеть. Во время перевёрнутых асан обычно начинают усилено одолевать разные мысли, но сегодня после пранаямы сознание было чистым, и мыслей практически не было. В випарита-карани тоже не могу долго стоять, немного не комфортно в правом локте, поэтому стоял в сарваргасане, а затем перешёл в халасану. В конце занятия, вместо шавасаны, решил делать растягивание дыхания в лотосе, и под завершение вдруг возникло видение. Справа от телевизора, по которому смотрю трансляции, увидел вибрацию от звука чаши, она распространялась кругом, во все стороны, меня окружила белая пелена, через несколько секунд она спала, за ней стало видно окружающий мир, но нерезко, как в тумане. Дальше, вы, Оля, сказали завершать шавасану. Это возникло как-то само собой, даже ничего не пытался визуализировать. Очень благодарен вам, Оля!