Третий месяц я занимаюсь регулярными медитативными практиками с Александрой.

Это уникальная возможность практиковать не выходя из дома. Занятия очень структурированы, лекции и пранаяма перед началом медитации позволяют глубоко погружаться в практику.

Рекомендованная Александрой литература позволяет углубить понимание и суть медитации. Для меня было настоящим открытием, что медитация - это настоящая наука и нам, как исследователям своего внутреннего и внешнего мира, предоставляется такой четкий, логичный инструмент, с помощью которого действительно ум становится тоньше.

Александра от занятия к занятию словно за руку ведёт в глубину внутреннего мира с одной стороны и раздвигает границы внешнего мира с другой стороны.

Моя бесконечная Благодарность Александре, Андрею Верба и всем тем, кто вкладывает свою энергию в проекты ОУМ.ру.

БЛАГОДАРЮ! ОМ!