Очень эффективная и динамичная практика с Павлом.

Есть всегда база определенных асан, но каждый раз новые связки и более сложные асаны, это мотивирует и вдохновляет продвигаться. Особенно мне нравится его сопровождение голосом: вдох-выдох - все занимающиеся дышат в одном ритме, находясь в разных уголках мира. Что-то в этом есть вдохновляющее!

Бывает иногда, после длинного утомительного дня, заставляешь себя зайти на сайт и начать заниматься. И даже в этом случае в конце занятия «как заново родилась», усталость и сонливость пропадают, хочется продолжать делать самой другие практики - мантру, медитацию.

Чувствуется прилив духовных сил.