Андрей, благодарю за этот курс и за всё, что вы делаете. Огромное спасибо также всем участникам за то, что делитесь своим опытом. Йогой занимаюсь около десяти лет, но так получилось, что «по-взрослому» около 3-х лет, живу в Швейцарии, г. Лугано. Онлайн я не практиковала, у нас в это время 3 часа ночи.

Я первый раз участвую в этом проекте, и он выпал на непростой для меня период... Вокруг меня было очень много всяких событий, людей, появившихся как из далёкого прошлого, так и новых, вошедших в мою жизнь. В таком ритме мне сложно было принять новую практику, что мне действительно было необходимо на тот период, так это практики на восстановление сил... Но несмотря на это, я честно пыталась, мне мешало абсолютно всё!!! Сложно было сидеть, дышать (хотя с практикой анапанасати я знакома и практикую её периодически), концентрироваться (ум постоянно скакал).

Один раз у меня был хороший опыт от практики. Во второй части я слилась полностью с моим практиком, и концентрация на движении энергии по дереву была удивительно яркой, сначала энергия шла ярким белым светом от корней по всем клеточкам к стволу, к веточкам, листьям, как ручеёк растекалась. Потом поднималась вверх и распространялась вокруг красивым аметистовым цветом (моё дерево всегда имело фиолетовый оттенок), мой практик вдыхал эту энергию и наполнял ею все тело, и было ощущение, что эта энергия повсюду, сидишь, как в облаке чего-то очень хорошего. Очень хорошее ощущение, пришло понимание, как это всё происходит и почему прогулка в лесу даёт так много энергии. Ом.

Если подбить итог, то прохождение курса для меня было очень полезным. Мне очень помогло оставаться спокойной и уравновешенной в сложных ситуациях, анализируя, я понимаю, что такое спокойствие не было свойственно моей натуре. Я обязательно попытаюсь ещё раз пройти этот курс. Спасибо вам огромное за эту возможность. Благодарю вас, Андрей, и благодарю всех участников группы.