С йогой познакомилась и начала осваивать асаны в 2012 г., но заниматься полноценно начала с Владимиром Васильевым с момента основания замечательного проекта asanaonline.ru в клубе OUM.RU.

Что мне нравится в занятиях Владимира? Разминка в начале практики позволяет максимально расслабить тело для предстоящих упражнений; каждая практика отличается одна от другой и постоянная смена асан дает разносторонние нагрузки на тело; контакт во время практики придает ощущение, что я не одна, а в зале с профессиональным преподавателем и другими, такими же позитивными, занимающимися; на следующий день легкие и приятные ощущения напоминают о вчерашних физических нагрузках, при этом не вызывают боли и отторжения от занятий; его забавные шутки во время практики позволяют легче справляться с трудно достижимыми асанами и уменьшают болевые ощущения; квалифицированные советы помогают раскрывать понимание о тех областях тела, над которыми следует потрудиться; практики тратаки, пранаямы, мантры ОМ во время занятия раскрывают новые возможности оздоровления и развития; чтение литературы во время перевернутых упражнений расширяет духовный кругозор и мировосприятие в целом.

Участие Владимира Васильева в моем жизненном Пути помогло мне понять, что йога не просто комплекс физических упражнений, а совместное развитие ума, тела и Души.

Очень благодарна клубу OUM.RU и Владимиру Васильеву за их деятельность и помощь в области физического развития и духовного роста всем, кто движется по сложному Пути саморазвития и самосовершенствования.

Желаю успехов, дальнейшего развития этой важной деятельности и благополучия ????