Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Ольга Михальцова

Большая благодарность преподавателям за труд, знания и энергию, которые они вложили в этот курс. Огромное количество теоретического материала, профессионализм и лёгкая подача. Понимаю, что по окончании курса знания свои нужно углублять, просматривая материалы снова и снова, и закреплять практикой. Возможность смотреть записи лекций в удобное время, тесты и задания сделали обучение доступным и интересным. Обратная...Читать дальше

Валерий Базарев

Вот и прошел курс 2020-2021... Сначала я думал, что полгода обучения – это слишком много, но пролетели они за одно мгновенье, так быстро, что мне домашку пришлось записывать за один день в начале мая за все время курса. В итоге на экзамене как-то получилось, что практика асан сдана автоматом – хвала богам. Лекции легко усваивались (хоть и думал, что всё не запомню), смотрел, как сериал, серия за серией, и на...Читать дальше

Ирина Медведева

Я благодарна за курсы по медитации. На курсе подобрана различная информация в разных формах подачи с целью личностного развития как практика и преподавателя. Очень интересно встречать разных преподавателей, которые с большим энтузиазмом делятся знаниями, своим опытом и вдохновляют на личную практику и преподавание. Рекомендую этот курс всем, кто хочет лучше понимать себя, гармонизировать свою жизнь и делать полезное дело...Читать дальше

Елена Тырина

Анастасия, благодарю Вас и всех за совместную практику. Очень вдохновляющий курс, обязательно присоединюсь к последующим практикам. Этот курс дал уверенность в собственных силах и возможностях. Практикую с 2013 года. Была несколько раз на ретритах, но всегда беспокоили ноги и спина. На этом курсе перестало беспокоить всё, кроме ума. И пришло осознание, что зачастую это просто игры ума, а не реальное беспокойство. Успокоишь ум — и...Читать дальше

Светлана Дрон

Это мой первый курс концентрации, наверное, поэтому не удалось испытать тонкий опыт, каких-то особенных ощущений, но есть улучшения с начала курса. Сейчас уже могу просидеть час, меняя ноги 1–2 раза, так как нога затекает, но ранее чувствовала больше болевых ощущений в ногах. Также есть болевые ощущения в спине, но не всегда. Поэтому, наверное, сложно быть сконцентрированной полностью всё время, но визуализация мне даётся легко, и я...Читать дальше

Екатерина Доманова

Для меня важен этот курс «Укрепление тела и развитие выносливости», так как поняла необходимость в личную практику включать больше силовых элементов. Долгое время больше внимания уделяла гибкостным моментам, что для меня теперь не является усилием в практике. А вот силовые элементы вызывают некоторое напряжение, такой не гармоничный перекос в телесном развитии. Теперь получаю удовлетворение в практике от усердной работы,...Читать дальше

Сергей Сычев

Намасте. Хочу оставить отзыв о полугодовом курсе, на котором я учился. Формат онлайн удобен в наше время, так как можно совмещать работу и учёбу, находиться на больших расстояниях от учителей, но быть рядом с ними. Также хочу поблагодарить клуб OUM.RU и всех учителей, которые рассказывали, как начать преподавать и как удержаться на пути йоги с помощью личных практик, также поблагодарить своих единомышленников, которые...Читать дальше

Мария Забайрачная

Александра, благодарю за Ваш курс. Получила много полезной и подробной информации по практике. Почувствовала пользу пранаям перед занятием и нахождения продолжительного времени в перевёрнутых ассанах. На занятиях Вы очень подробно всё объясняли, поэтому информация усваивалась очень легко. Ом!Читать дальше

Лариса Ярошевич

С йогой познакомилась и начала осваивать асаны в 2012 г., но заниматься полноценно начала с Владимиром Васильевым с момента основания замечательного проекта asanaonline.ru в клубе OUM.RU. Что мне нравится в занятиях Владимира? Разминка в начале практики позволяет максимально расслабить тело для предстоящих упражнений; каждая практика отличается одна от другой и постоянная смена асан дает разносторонние нагрузки на тело; контакт...Читать дальше

Елена Хлопотина

В апреле мою самоизоляцию скрасила практика с Александрой Штукатуровой. Просто помогла очень, если не пережить этот период, то принять предложенные обстоятельства и перестать беспокоиться. Помогла потому, что очень доверяю этому молодому преподавателю, и еще потому, что ее подход к подаче материала отзывается. Он очень убедителен и доказателен. Это важно. Плюсом чувствую энергетический посыл, желание изо всех сил помочь. Это тоже...Читать дальше