Для меня важен этот курс «Укрепление тела и развитие выносливости», так как поняла необходимость в личную практику включать больше силовых элементов.

Долгое время больше внимания уделяла гибкостным моментам, что для меня теперь не является усилием в практике. А вот силовые элементы вызывают некоторое напряжение, такой не гармоничный перекос в телесном развитии.

Теперь получаю удовлетворение в практике от усердной работы, пусть не все получается, но результат по прохождении курса точно есть, причем не только у меня, но и у моих занимающихся повысилась выносливость и сила. Меняюсь я и меняются люди вокруг!