Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Екатерина Трефилова

Благодарность всем преподавателям курса за такое обширное, разностороннее раскрытие темы медитации, за комфортный режим обучения и дружественную атмосферу, за переданный опыт, за поддержку на пути. Отдельная благодарность за практические задания (и обратную связь от преподавателей), которые очень помогли укрепить личную практику. Благости и процветания клубу! Ом! Читать дальше

Лариса Ярошевич

С йогой познакомилась и начала осваивать асаны в 2012 г., но заниматься полноценно начала с Владимиром Васильевым с момента основания замечательного проекта asanaonline.ru в клубе OUM.RU. Что мне нравится в занятиях Владимира? Разминка в начале практики позволяет максимально расслабить тело для предстоящих упражнений; каждая практика отличается одна от другой и постоянная смена асан дает разносторонние нагрузки на тело; контакт...Читать дальше

Елена Тырина

Анастасия, благодарю Вас и всех за совместную практику. Очень вдохновляющий курс, обязательно присоединюсь к последующим практикам. Этот курс дал уверенность в собственных силах и возможностях. Практикую с 2013 года. Была несколько раз на ретритах, но всегда беспокоили ноги и спина. На этом курсе перестало беспокоить всё, кроме ума. И пришло осознание, что зачастую это просто игры ума, а не реальное беспокойство. Успокоишь ум — и...Читать дальше

Ира Нагаока

Услышала много новой информации. Очень понравилась Ваша подача и объяснения, которые не вызывают дополнительных вопросов. Очень благодарна вам за этот курс, так как, кроме апанасати-пранаямы, почти ничего не практиковала, а здесь столько медитаций, ещё и с мантрами и мудрами – было в новинку. На энергетическом уровне было несколько ощущений, которые никогда прежде не испытывала. На последнем занятии в халасане ноги так...Читать дальше

Катерина Лебединцева

Александра, благодарю за курс, мне было очень интересно. Интересно познавать саму себя, слушая, на что обращать внимание. Знаю теперь, как эффективнее работать над собой, что некоторые моменты надо принимать, а не перегибать с этим. Что не всегда скорость – это показатель эффективности практики, а наоборот, попробуй пойди и успокой свой ветренный ум. Всем рекомендую.Читать дальше

Евгения Пак

Впервые я познакомилась с медитацией «Дерево пути» на двухдневном ретрите. Даже за такой короткий срок я почувствовала её эффект и поэтому решила попробовать онлайн-курс с Андреем Верба. Один из важных моментов такого курса — это выработка дисциплины. С онлайн-группой в 5 утра (даже не смотря на доступность записи после) хочешь не хочешь, но пересилишь себя и встанешь. Так мне удалось сформировать привычку вставать в 4:30 даже в...Читать дальше

Светлана Баканова

Огромная благодарность за этот курс. Занималась, в основном, по записи. Все очень чётко, понятно, структурировано. Все виньясы были знакомы, но не все хорошо получались. Есть над чем работать. Впервые занималась по такому курсу. На последнем занятии после Сурьи тело разогрелось так хорошо, что без труда садилась в Падмасану. Еще раз благодарю за такие ценные занятия. Здорово, что теперь есть доступ к этому курсу. Можно закрепить...Читать дальше

Дмитрий Бардин

Много лет назад, когда я встал на путь личного и духовного развития, я не мог предположить, куда меня всё это приведёт. После интереса к славянской культуре, Ведам, эзотерике, очередным из этапов развития стала йога (в широком её понимании). И клуб Oum.ru стал для меня амбассадором в йоге. Сначала он был просто на слуху, но чем дальше, тем больше я стал обращать на него внимание. А далее пошли просмотры лекций Андрея Верба, а...Читать дальше

Вера Сергеева

Александра, благодарю за практику! Благодарю за ваши лекции, за поддержку. Несомненно, практика медитации и темы, над которыми есть возможность размышлять, служат очень серьезной опорой в жизни. Благодаря регулярным практикам действительно меняется отношение к себе и к миру. Сложно представить, что может быть важнее в жизни, чем определенная трансформация личности, которая происходит в результате осознанности, которую...Читать дальше

Марина Андреева

Татьяна, доброго дня! Всегда хотела приобщиться к йоге, но, к сожалению, занятия в зале по расписанию не очень подходят под мой график. Как же я рада, что есть возможность заниматься онлайн! Я занимаюсь с Вами с 3 сентября этого года и уже чувствую, насколько стало лучше суставам, тело стало послушнее, а я стала спокойнее. Очень Вам благодарна за практику, за энергию и позитивный настрой!Читать дальше