Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Светлана Орлова

Сейчас очень много предложений на любую тематику можно найти в интернете, но при всем этом многообразии, качественного контента очень мало. Поэтому я решила поделиться своими впечатлениями от пройденного онлайн-курса Александры Штукатуровой «Женская йога». Курс состоял из 8 тематических занятий на разные темы. Ценность курса в том, что эти практики подходят для женщин любого возраста и положения, в том числе в период...Читать дальше

Анна Болохонова

Александра, большая Вам благодарность за курс! Я услышала для себя ключевые фразы, которые созвучны с моими мыслями о моём предназначении. Очень ценные знания Вы даёте, делитесь своей вдохновляющей энергией. Благодарю! Читать дальше

Константин Мороз

Благодарю за мудрость, одухотворённость и компетентность составителей и преподавателей курса преподаватели йоги 2023-2024! Курс гармонично вписался в мою жизнь, доступ к онлайн-урокам ведущих преподавателей клуба OUM.RU повысил мой уровень йоги. Ежемесячные домашние задания не только поспособствовали пересмотру своей жизни, укреплению на пути йоги, но и погрузили в самостоятельное изучение йогических текстов. Хочу...Читать дальше

Лунгина Ольга

По профессии я бухгалтер. Казалось бы, такие далёкие понятия: экономика и здоровье. Но нет — ничего подобного. Понимание важности сохранения и восстановления здоровья толкало меня на поиски различных школ, направлений, которые могли бы обучить меня этому. Я, наверное, заслужила встречу с курсом «Аюрведа + йога» своими предыдущими воплощениями. Вся полученная на курсе информация бесценна, ведь благодаря ей я увидела и начала...Читать дальше

Владимир Догадайло

Даже если ты обладаешь видением истинной сути явлений, присутствующих у тебя инструментов никогда не будет достаточно, чтобы донести это до людей. Единственное, что остаётся, – это учиться у людей, которые овладели этими инструментами в совершенстве, тем самым продвигаясь на своём пути и бескорыстно помогая людям тем же. Читать дальше

Маргарита Иванова

Александра, добрый день! Огромное Вам спасибо за курс! Присоединяюсь к нижесказанным отзывам, что поначалу мне было сложно, что всё медленно, и казалось, что мало делаем. Но ближе к середине курса начала испытывать спокойное удовольствие от происходящего на занятии и от состояния после практики, оно действительно спокойное, и лёгкость в теле присутствует. Шавасану почти всегда делала длинную и погружалась потрясающе глубоко....Читать дальше

Ксения Аксёнова

Благодарю за практику Андрея Верба и всех участников курса! Я новичок в медитации, изначально была задача хотя бы понять, что даёт данная практика и как её выполнять. На результаты особенно не рассчитывала. Однако, отметила, что люди вокруг стали более спокойные, на работе раньше рядом со мной часто включали музыку или негативное радио, которое меня раздражало. Была очень удивлена, когда обнаружила, что, особенно после практики,...Читать дальше

Зина

Приветствую! Во время ретрита самым интересным для меня было наблюдать за своими состояниями и за своим умом. Во время медитации удалось проследить, как же ум хитер и коварен, как он использует все возможные способы, чтобы увести меня от того, что я хочу делать в данный момент. Для меня это бесценный опыт, потому что способность наблюдать за своим «врагом» безусловно полезна, чтобы его контролировать, чтобы различать свой...Читать дальше

Алла Наварич

Добрый день! Меня зовут Алла, живу в небольшом городке под названием Пинск «синеокой» Беларуси. Мне 41 год, и на сегодняшний момент считаю, что одно из мудрых решений, которое я реализовала, — это обучение на данном курсе. Хотелось бы об этом сказать. Я даже позволю себе написать, что клуб Oum.ru — это постоянный источник моих сил, подводящий ко многим осознанным вещам. Я в очередной раз утвердилась в собственном выборе —...Читать дальше

Елена Чичерина

Намасте! Меня зовут Чичерина Елена, мне 34, москвичка, замужем, детей нет. Йогой начала заниматься около трёх лет назад с мыслью, что, если это не поможет, то уже ничего не поможет. Жила всю жизнь в депрессии с ощущением обречённости (причин тому было множество), с кучей физических болячек + сколиозом 2й степени. Помогло, причём очень быстро. От нагрузок на прошлой работе постоянно болела поясница, не могла долго стоять или ходить...Читать дальше