Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам

Валентин Ягольницкий

Намасте. Благодарю преподавателей клуба OUM.RU и тех, кто был за кадром, за проделанную большую работу в рамках преподавательского курса. Я очень рад, что пошёл на полугодовой курс для преподавателей йоги, где получил ценные знания в доступной форме. Отличием от экспресс-курса были домашние задания в виде написания рефератов, а также видеоотчёты по отстройке асан, что помогло мне более досконально изучить изложенный...Читать дальше

Мария Атаманова

Ом, друзья! хочу поделиться опытом от практики концентрации. После практики стабильно появляется избыток тонкой энергии, притом её можно вложить, потратить по своему усмотрению. Сначала это стала замечать в ментальном плане: появлялась ясность ума, осознавания сути тех или иных явлений или оптимальные решения каких-либо вопросов приходили сами собой. Например, поняв, что накопленную на протяжении многих и многих жизней карму вряд...Читать дальше

Куликова Ольга Викторовна

Аюрведа — тот раздел знаний, который всегда привлекал моё внимание на пути к познанию пространства, в котором я живу, — моё тело и окружающее пространство. Мой путь начался через поиск источников информации — книги. Получить это знание через книги оказалось задачей не из лёгких. Но счастливым образом мне удалось соприкоснуться с живыми знаниями на курсе «Аюрведа + йога. Путь здравой жизни». Это не просто курс — это знания, который...Читать дальше

Лена Серба

Добрый вечер, Александра! Насчет цикла занятий о колесе сансары: меня удивило, что сансара внутри нас, то есть наши мысли, действия и формируют то, где мы есть и куда переродимся. Это микро-просветление для меня. Сегодняшняя медитация – сосредоточение на теле – пошла как по маслу, как будто я пришла домой, где все знакомо и просто. Тепло ощущалось в районе головы, и был момент ощущения вытяжения и учащенного сердцебиения,...Читать дальше

Светлана Красовская

Екатерина, благодарю за практику! Особенно благодарна за слова поддержки! Трудно идут асаны на равновесие и силу рук. Моей падмасане пошёл третий год, однако колено верхнее ещё не достигло полного прилегания с полом, поэтому сегодняшняя практика привела к улучшению! Благодарю! Созидательного дня всем и всем успехов в садхане!Читать дальше

Дмитрий Коровин

Увидев описание курса, долго решался, попробовать или нет, и в итоге записался во второй поток, в апреле, о чём не жалею. Эффект от утренней практики получил сразу же, после первого же занятия, несмотря на ранний подъем и насыщенный трудовой день, к вечеру ещё был, что называется «на подъёме», благодаря накопленной во время пранаямы энергии. Но самое главное, день прошёл более спокойно и осознанно, без особых эмоциональных...Читать дальше

Александра Абраксас

Полин, от души благодарю за дополнительную мотивацию и важные осознания по теме комплексного подхода в работе с системами человеческого существа! Замечательный курс, рекомендую уже всем, кому могу. Желаю организаторам и преподавателям развития и с каждым разом улучшать курсы и глубину знаний. Читать дальше

Мария Верден

Есть мнение, что йога и медитация – это для мужчин. Но это не так. За время курса я убедилась, что женщине не менее важно заниматься тренировкой концентрации и внимания. Ведь женский ум склонен к блужданиям и излишней эмоциональности. С помощью регулярной практики ум способен успокаиваться и, как результат, любые решения принимаются более осознанно. От женщины, как ни от кого другого, зависит энергетика в семье, психологическое и...Читать дальше

Екатерина Шалина

Огромная благодарность всем преподавателям данного курса и за его идею, и за структуру, и за огромный труд и энергию, которые они вложили в него, а также всем, кто поддерживал курс технически. Отдельно огромная благодарность Полин! Я знала, что можно с помощью питания оздоровлять или, наоборот, вредить своему организму, был опыт юности, тогда я изучала книги по гигиене питания, теперь понимаю, насколько поверхностны были...Читать дальше

Лилия Вольф

Спасибо за курс, очень всё понравилось. Было познавательно, занималась с удовольствием!Читать дальше